Записи блога

Самые простые способы раскрытия женственности

Для раскрытия женственности полезны не только мантры, практики и медитации. Усиливать женскую силу и привлекательность помогают и простые повседневные действия.
14 НоябряТатьяна Элль

3 пранаямы для красивой кожи

Пранаямы — это специальные дыхательные упражнения, которые изменяют химический состав крови, влияя на газообмен. Дыхательные упражнения очень эффективны для улучшения всех физиологических процессов и результат не замедлит отразиться на состоянии нашего самого большого по площади органа — кожи.
14 НоябряТатьяна Элль

Мантры помогающие наладить гормональный баланс

Еще в древности была установлена связь между голосом, любым звуком, акустической вибрацией и нервными центрами. Индийские йоги испокон века распевали особые звукосочетания, именуемые мантрами, целительное воздействие которых таилось не в смысле выпеваемых слов, а в самом звуковом колебании, его част...
14 НоябряТатьяна Элль

Женская практика "Ощущение счастья"

Вспомните событие из своей жизни, когда вы чувствовали себя очень счастливой. Вспомните и улыбнитесь этому вновь переживаемому ощущению.
14 НоябряТатьяна Элль

Позитивные утверждения о своем теле

Очеь важно относиться к своему телу с любовью и принятием, несмотря на любые имеющиеся минусы. Повторение этих утверждений помогает выработать позитивное отношение к собственному телу, принять себя и избавиться от комплексов, связанных с реальными или мнимыми физическими недостатками.
14 НоябряТатьяна Элль

Позитивные утверждения о возрасте

Если Вас волнует проблема возраста, то эти фразы помогут увидеть преимущества вашей жизненной поры, и освободиться от навязанных обществом стереотипов.

Как бережно относиться к своему позвоночнику: рекомендации по прогибам назад

Как бережно относиться к своему позвоночнику: рекомендации по прогибам назад
14 НоябряТатьяна Элль

Напиток, уравновешивающий все доши

Аюрведа рекомендует употребление теплого питья с едой, что помогает пищеварению, но не более одной чашки за трапезу. Фенхель по Аюрведе является одним из немногих средств, успокаивающих каждую из трех дош, вышедших из равновесия.
14 НоябряТатьяна Элль

Согревающий чай для баланса Капха доши

В холодные месяцы инстинктивно хочется впасть в спячку и проводить больше времени в помещении. В то же время недостаток движения может уменьшить внутреннее тепло, которое мы генерируем в результате нормальной деятельности. Это может привести к сезонным дисбалансам.
14 НоябряТатьяна Элль

Золотое молоко

Тогда вам просто необходима медитация.
14 НоябряТатьяна Элль