Записи блога

Практика "Дыхание Льва" для защиты от стресса

Практика помогает раскрыться резервным возможностям, скрытым в нашем организме, позволяет быть спокойным и собранным. Эта техника буквально обновляет нервную систему.
18 ОктябряТатьяна Элль

Правила отдыха в выходные

Для того, чтобы хорошо отдохнуть, набраться сил и энергии на всю неделю, следуйте эти несложным правилам
17 ОктябряТатьяна Элль

Дайджест № 43

20 вдохов омоложения, энергетическая гигиена и кристаллы для чакр
11 ОктябряТатьяна Элль

Медитация "Баланс нервной энергии"

Комментарий Йоги Бхаджана: «Осознайте, что даже при задержке дыхания, вы все еще живы. Многие проблемы в семейных и социальных отношениях появляются, потому что у вас нет контроля над дыханием. Красота жизни основана на дыхании. Дыхание — это связь между вами и Богом, дыхание жизни — это то, что дае...
11 ОктябряТатьяна Элль

Правила энергетической гигиены

Правила энергетической гигиены
11 ОктябряТатьяна Элль

Простые упражнения для поднятия жизненного тонуса

Прана - это жизненная энергия. Обычно человек пытается восполнять запасы своей жизненной энергии из трёх источников: еды, воды и воздуха. Все мы знаем, что без еды человек может прожить несколько недель, без воды, несколько дней, без воздуха, несколько минут. Поэтому, процесс дыхания является важн...
11 ОктябряТатьяна Элль

Практика омоложения «20 вдохов»

Дыхательная практика «20 вдохов» — это осознанное дыхание. Вы получите насыщение организма энергией, которая распределится по всем системам организма, в первую очередь по дыхательной системе, по нервной и кровеносной системе.
11 ОктябряТатьяна Элль