Записи блога

3 эфирных масла для баланса надпочечников

Надпочечники вырабатывают основной гормон стресса - кортизол. Если изо дня в день вы мало отдыхаете, устаете, бесконечно много работаете, то этот гормон у вас уже на пределе. Обязательно находите время на отдых, медитацию и ароматерапию. Показано, что самые полезные эфирные масла для надпочечников -...
8 Мая 2021Татьяна Элль

Ароматерапия для весеннего настроения

Ощутить обновление и пробуждение природы, создать весеннее настроение, почувствовать аромат цветов, даже если еще на улицах не растаял снег, нам помогут эфирные масла. Какие запахи ароматерапевты рекомендуют использовать весной?
13 Марта 2021Татьяна Элль

Эфирные масла, омолаживающие кожу

Молодая кожа. Это кожа упругая, с ровным оттенком, свежим румянцем, без морщин и пигментных пятен. Излишне говорить о важности для молодости кожи полноценного сна, правильного питания, физической активности, прогулок на свежем воздухе, отсутствия стресса и негативных эмоций.
18 Октября 2020Татьяна Элль

Согревающие масла по Аюрведе

Различные масла очень тонко действуют на самые важные жизненные процессы в организме. По Аюрведе все масла можно разделить по особой шкале по характеру действия на тело – от согревающих через нейтральные к охлаждающим.
19 Сентября 2020Татьяна Элль

Ароматерапия для Свадисханы

Свадхистана олицетворяет собой существование полное радости,
5 Сентября 2020Татьяна Элль

КАК УСТРОИТЬ МОРСКОЙ КУРОРТ ДОМА. 6 рецептов домашнего SPA

Если вы скучаете по морю и даже чувствуете как оно волнуется без вас, то не грустите. Море можно ненадолго пригласить к себе домой. Скраб из морской соли, маска из целебной глины, водорослевое обертывание в собственной ванной — и вам в этот выходной уже совсем не нужно ехать на дорогой курорт!
28 Июня 2020Татьяна Элль

Ароматерапия перед сном

Определенные эфирные масла для сна помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон.
7 Июня 2020Татьяна Элль

Ароматерапия и йога

Йога — практика не только для тела, но и для души, она прекрасно сочетается с использованием ароматов. Запахи во время занятия йогой создают особую атмосферу, помогают сконцентрироваться, расслабиться, снять стресс, обрести уверенность.
16 Мая 2020Татьяна Элль