Записи блога

3 рецепта смузи для отличной весны

Весной нам просто необходимо напитать свое тело жизненно важными микроэлементами и витаминами, которые помогут восстановить силы после долгой зимы и наполнить нас энергией. Огромное количество витаминов содержится во фруктах и овощах, из которых можно приготовить энергетические смузи
24 АпреляТатьяна Элль

Весенний недостаток витаминов: что делать?

Как определить каких витаминов этой весной не хватает именно вам? Обратите внимание на свое самочувствие.
20 МартаТатьяна Элль

Продукты-антивитамины

Сейчас очень важно заботиться о том, что в организм поступали витамины. Но мы не всегда обращаем внимание, что с пищей нам могут поступать и вещества, блкирующие витамины. В свежих овощах и фруктах эти вещества всегда уживаются вместе. Но друг с другом никак не взаимодействуют – об этом позаботилась...
20 ФевраляТатьяна Элль