Записи блога

Гормон роста, похудение и еда на ночь

Гормон роста - это замечательный гормон, который вырабатывается в нашем гипофизе, он служит для того, чтобы запускать процессы создания жизненно необходимых белков для обновления кожи, роста мышц, укрепления костей и восстановления внутренних органов (например, щитовидной железы, вилочковой железы,...
27 МартаТатьяна Элль

3 «мартовских» гормона, которые активируют наш организм

Эти вещества приводят нас в весеннее возбуждение. Как добиться их равновесия, побороть тревогу, поддержать сосуды и улучшить работоспособность.
6 МартаТатьяна Элль

Любовь, влюблённость и гормоны

О том, что с научной точки зрения любовь – это химическая реакция, слышал каждый. Сегодня учёные имеют возможность исследовать изменения в организме, которые происходят при переживании тех или иных эмоций и чувств. Изучив уровень гормонов, они доказали, что у любого влюблённого человека на планете п...
20 ФевраляТатьяна Элль

Любовь, влюблённость и гормоны.

О том, что с научной точки зрения любовь – это химическая реакция, слышал каждый. Сегодня учёные имеют возможность исследовать изменения в организме, которые происходят при переживании тех или иных эмоций и чувств. Изучив уровень гормонов, они доказали, что у любого влюблённого человека на планете п...
14 ФевраляТатьяна Элль

5 гормонов, на уровень которых действует практика йоги

Уровень каких гормонов вы можете повысить во время занятий йогой?
30 ЯнваряТатьяна Элль

Гормональное расписание или биологические часы нашего организма

Наверняка все знают, насколько важны в нашем организме гормоны, они управляют нашим настроением, циклом, способностью зачать и выносить ребенка и другими важными моментами.
30 ЯнваряТатьяна Элль

10 признаков, которые указывают на гормональный сбой

В женском организме более 60 гормонов, каждый из которых выполняет свою важную функцию, регулирует работу органов и систем. Каждый месяц в теле женщины происходят циклические гормональные изменения, которые отражаются на самочувствии и внешнем виде. Когда все гормоны вырабатываются в достаточном кол...

Медитация и гормон ДГЭА (дегидроэпиандростерон)

Известный как «гормон долгожителей» и «гормон снятия стресса», ДГЭА является одним из самых важных гормонов в нашем организме. С возрастом уровень этого гормона снижается, открывая путь к старению и болезням.
12 Декабря 2020Татьяна Элль

Медитация и мелатонин

С незапамятных времен наши биологические часы соответствовали естественным циклам Земли в светлое и тёмное время суток. В последние десятилетия наше общество при помощи электрического освещения «отвоевало» часть тёмного времени суток, природные ритмы изменились, и это не могло пройти незамеченным дл...
12 Декабря 2020Татьяна Элль