Записи блога

Ода женскому телу - даосская практика

Очень многие женщины относятся к своему телу с раздражением и беспокойством. С детства им навязывали стандарты красоты которые вызывали комплексы неполноценности или внушали стыд своего тела.
17 ИюляТатьяна Элль

Даосская практика Возвращение облика юности

Даосская практика Возвращение облика юности предназначена для омоложения лица, но она оказывает воздействие на весь организм в целом. Длительная регулярная практика сделает кожу лица мягкой, нежной и гладкой. Уменьшит морщины, избавит от пигментных пятен и предупредит появление угрей.
12 ИюняТатьяна Элль

Почему практиковать йогу полезно босиком

Есть несколько причин, по которым заниматься йогой лучше с босыми ногами

Медитация "Сердце Розы"

Через 21 день после этой ежедневной практики вы будете чувствовать себя воодушевленнее, энергичнее и внимательнее, чем раньше.

Йога в выходной день

Все то, чего так не хватает нам в будние дни, мы с легкостью можем компенсировать в выходные.

Практика с мудрой «Замок Венеры»

Эта мудра рекомендуется женщинам. Она усиливает работу каналов сексуальной энергии, раскрывает женскую внутреннюю силу, повышает привлекательность.

Практика «Сжигание обид»

Это сильная энергетическая практика очищения от негатива. Выполнять ее лучше перед сном.
17 АпреляТатьяна Элль

Практика «Дыхание маткой»

Это одна из практик очищения. Практикуя маточное дыхание, женщина расцветает. Она излучает свет и силу, отдавая миру себя, но еще больше – получая в ответ.
10 АпреляТатьяна Элль

7 весенних практик, которые помогут расцвести вам этой весной

Весной просто необходимо провести несколько простых практик, чтобы как можно быстрее выйти из зимней спячки и расцвести в полную силу.
13 МартаТатьяна Элль

Создание любви к себе — практика призвания любви к себе

Любовь к себе можно создавать ежедневно. В этом вам поможет такое упражнение
6 МартаТатьяна Элль