Записи блога

Мантры для женского здоровья

Репродуктивная система женщины уязвима на физическом и энергетическом уровнях. И очень часто у женщин страдают чакры Муладхара и Свадхистана, отвечающие за чувственность и фертильность.
27 МартаТатьяна Элль

Эстрогены и мозг женщины

Эстрогены руководят не только репродуктивными функциями — они связаны с работой мозга и участвуют в регуляции работы иммунной и сердечно-сосудистой системы.
27 МартаТатьяна Элль

Забота о надпочечниках

Нет органа, более страдающего от стрессов, инфекций, недостатка витаминов, усталости, несбалансированного питания, стимулирующих напитков, лекарственных препаратов, чем надпочечники.
6 МартаТатьяна Элль

Эмоциональное здоровье женщины

Эмоции – это жизнь женщины. Она не может быть неэмоциональной. Только если однажды запретит себе чувствовать и выражать эмоции. В детстве или в более взрослой жизни после каких-то трудных событий. Но даже тогда внутри нее все это останется – и будет кипеть и гореть. И лишь снаружи будет казаться, чт...
6 ФевраляТатьяна Элль

Здоровье глаз с Аюрведой

Очень много полезных советов по поддержанию здоровья глаз есть в Аюрведе. Вот некоторые из них:
23 ЯнваряТатьяна Элль

Лучшие продукты для гормонального здоровья

Что лучше есть для поддержания оптимального гормонального баланса:
28 Ноября 2020Татьяна Элль

Поддерживаем женское здоровье осенью. Рекомендации Аюрведы

Осень по Аюрведе относится к Вата периоду, который соответствует происходящим вокруг изменениям: на улице становится ветрено, холодно, а природа высушивается и «стареет». Это время может спровоцировать нервозность и депрессивность. Поэтому так важно уравновесить Вата-доши с помощью питания и образа ...
13 Сентября 2020Татьяна Элль

Любовь к себе раскрывается через общение со своей душой

Это как раз для многих остаётся загадкой. Как услышать себя? Мы настолько привыкли к суете, что принимаем любые сигналы как руководству к действию. Хуже всего, что часто нами руководят наши страхи. Так вот открыть в себе любовь можно через создание внутренней тишины. Затихните на пару минут, останов...
2 Мая 2020Татьяна Элль

Увядание щитовидной железы у женщины

Размер щитовидной железы в организме не велик, но влияние производимых ей гормонов на весь обмен веществ значителен. Недостаток гормонов этой важной железы приводит к замедлению метаболизма и может стать причиной серьезных заболеваний...
26 Июля 2019Татьяна Элль