Записи блога

Ода женскому телу - даосская практика

Очень многие женщины относятся к своему телу с раздражением и беспокойством. С детства им навязывали стандарты красоты которые вызывали комплексы неполноценности или внушали стыд своего тела.
17 ИюляТатьяна Элль

Практика «Сжигание обид»

Это сильная энергетическая практика очищения от негатива. Выполнять ее лучше перед сном.
17 АпреляТатьяна Элль

Внутреннее убежище

Есть ли у вас внутреннее убежище? Что вы делаете, когда чувствуете себя истощенными?
17 АпреляТатьяна Элль

Мантра Лунной Богине

Это одна из практик очищения. Практикуя маточное дыхание, женщина расцветает. Она излучает свет и силу, отдавая миру себя, но еще больше – получая в ответ.
10 АпреляТатьяна Элль

Почему экономия на себе – это вредно?

Вы замечали, как иногда бывает трудно побаловать себя приятными покупками? Будь то необходимое приобретение или что-то незначительное, но желанное. С годами экономия на себе становится привычкой, которую трудно искоренить. А может и перерасти в патологию. Если вам бывает жалко или совестно тратиться...
13 МартаТатьяна Элль

5 советов для красивой осанки

Вы замечали, что нам всегда хочется выпрямиться рядом с человеком, у которого королевская осанка. Такие люди вызывают восхищение и воспринимаются, как успешные и уверенные в себе. Проводилось исследование, которое научно доказало, что осанка влияет на становление личности. Выяснилось, что умение кра...
1 МартаТатьяна Элль

Редкие мантры для женщин

Некоторые женские мантры мало кому известны, например мантра АДИ ШАКТИ пришла из Кундалини-йоги. Пение этой женской молитвы активирует энергию любви, которую женщина подавляла в себе из-за страха быть отвергнутой или по причине неудачных отношений в прошлом.
13 ФевраляТатьяна Элль

Магия улыбки

Для избавления от стресса применяются различные подходы. Когда вы чувствуете, что в вас поднимаются отрицательные эмоции, практикуйте в себе состояние отказа от суждения о людях или событиях. Просто используйте медитацию «Улыбка любви». Результат отразится на всех ваших отношениях с людьми — деловым...
6 ФевраляТатьяна Элль

Как загадать желание на Новый год

Все любят традицию — загадывать желания на Новый год, ведь считается, что новогодние желания сбываются чаще всего.
3 ЯнваряТатьяна Элль