Записи блога

Медитация Меттабхавана

Это буддистская медитация, которой уже более 2,5 тысяч лет. Практика, не только развивающая концентрацию, но и порождающая всеобъемлющую любовь ко всему живому. «Метта» в переводе с древнеиндийского языка означает «любовь», а «бхавана» переводится как «развитие, воспитание». Этой медитативной практи...
20 МартаТатьяна Элль

Как включить солнце внутри себя

Какая она — женщина, которая любит себя? Это женщина, у которой есть особенная внутренняя мотивация — она в этой жизни очень многое делает для себя. Не важно, что она делает. Она любит не свою работу, а себя — наполненную и вдохновленную — в этой работе. Она любит себя в общении с другими людьми и п...
6 МартаТатьяна Элль

Создание любви к себе — практика призвания любви к себе

Любовь к себе можно создавать ежедневно. В этом вам поможет такое упражнение
6 МартаТатьяна Элль

Благодарите себя

Если вам не хватает благодарности от кого-то, если вы считаете, что вы сделали для кого-то очень много, а он ответил вам чёрной неблагодарностью, поблагодарите вместо него себя сами. И закройте эту тему. Более не возвращайтесь к этим чувствам. А лучше всего заранее не ожидайте от людей благодарност...
6 ФевраляТатьяна Элль

Слушайте свое сердце

Женское сердце – это навигатор по жизни. Оно подсказывает, куда идти, что делать. Но чтобы его услышать, необходимо быть с ним в интуитивной связи.
28 Ноября 2020Татьяна Элль

Примите свои достоинства

Ваши таланты и достоинства – повод любить и уважать себя. Принятие своих достоинств и недостатков — это очень тонкие материи, потому что истинная любовь к себе выходит за рамки оценок «плохая — хорошая». Оценивая себя так, мы разделяем себя на части.
24 Мая 2020Татьяна Элль

Как раскрыть любовь к себе

✨Каждая женщина желает прожить свою жизнь в любви, раскрыть свою уникальность и таланты, ощутить себя счастливой. Для того чтобы счастливо реализовать свое женское начало, необходимо целостно и направленно выбирать то, что будет вас наполнять и усиливать. Гармоничная женщина умеет в любой момент ...
2 Мая 2020Татьяна Элль

Любовь к себе раскрывается через общение со своей душой

Это как раз для многих остаётся загадкой. Как услышать себя? Мы настолько привыкли к суете, что принимаем любые сигналы как руководству к действию. Хуже всего, что часто нами руководят наши страхи. Так вот открыть в себе любовь можно через создание внутренней тишины. Затихните на пару минут, останов...
2 Мая 2020Татьяна Элль