Записи блога

7 полезных привычек для повышения привлекательности

Каждый прожитый день – это небольшая инвестиция в собственную красоту и долголетие. Задумайтесь о том, как вы ежедневно заботитесь о себе. Представьте, если бы вы были дорогим автомобилем элитной марки, стали бы вы относиться к нему небрежно, заливать в него плохой бензин и доверять импульсивному во...
19 ИюняТатьяна Элль

Полезные йога–привычки

Эти советы помогут вам изменить свои ежедневные привычки и облегчить практику йоги.
10 АпреляТатьяна Элль

Как улучшить качество жизни с помощью воды?

Прочитайте эту статью, чтобы почерпнуть для себя новое и полезное. Я поделюсь информацией, которую вы сможете применить индивидуально к себе. Вода – это не только источник жизни на земле, а также молодость, здоровье и хороший метаболизм. Если вы хотите ещё больше эффекта от практик Гормональной йоги...
6 АпреляТатьяна Элль

Почему экономия на себе – это вредно?

Вы замечали, как иногда бывает трудно побаловать себя приятными покупками? Будь то необходимое приобретение или что-то незначительное, но желанное. С годами экономия на себе становится привычкой, которую трудно искоренить. А может и перерасти в патологию. Если вам бывает жалко или совестно тратиться...
13 МартаТатьяна Элль

Нейробиология привычек: за 40 дней в новую жизнь?

Часто людям кажется, что привычки генетически запрограммированы или уже плотно переплелись с характером, и у них нет иного выбора, кроме как потакать им. На самом деле человек способен управлять своей волей и жизнью, если подходит к вопросу разумно, то есть с осознаем, как работает мозг.
3 ЯнваряТатьяна Элль

Как победить вредные привычки?

Помните, что мы формируем привычки, а привычки формируют нас! «С понедельника займусь спортом», «стану следить за здоровьем», «выучу иностранный язык», «буду составлять список дел, чтобы больше успевать». Сколько раз каждый из нас давал такие обещания и ― проигрывал схватку с самим собой? Дело не в ...
3 ЯнваряТатьяна Элль

Привычки, помогающие хорошо выглядеть

16 дней осталось до нового года. так хочется в этот волшебный праздник выглядеть магически прекрасной! Вот несколько советов, которые помогут лучше выглядеть всегда
20 Декабря 2020Татьяна Элль