Записи блога

Мантры красоты и молодости

Мантры красоты помогают приостановить процессы естественных возрастных изменений. Произношение священных звуков помогает создать благоприятный фон для омоложения организма и поддержания красоты, гармонии и очарования.
2 Октября 2021Татьяна Элль

Женская медитация красоты и молодости

Для женщины очень важно посвящать время себе любимой, уметь отстраниться от окружающей суеты и бытовых проблем. В древности женщины восстанавливались за счёт сил природы, устраивая гуляния и купания в чисто женской компании.
31 Июля 2021Татьяна Элль

Похлопывание тела - даосская практика

Красота требует не жертв, а терпения и систематичности. Регулярные практики красоты и омоложения повернут ваше время вспять, а понадобится вам для их выполнения всего 5-7 минут ежедневно.
17 Июля 2021Татьяна Элль

20 вдохов — уникальная практика для омоложения

Это упражнение состоит из двадцати вдохов и выдохов, которые соединены между собой. Можно выполнять это упражнение всегда, когда чувствуете в нём потребность ( например, не хватает энергии или стрессовая ситуация). Если Вы решили усвоить это упражнение и ввести его в привычку, то в течение первой ...
27 Июня 2021Татьяна Элль

Дыхательные упражнения для улучшения внимания

Дыхательная гимнастика улучшает внимание и способность к концентрации. И в результате регулярных занятий вы сможете лучше учиться или работать, и лучше контролировать свои нежелательные мысли.
19 Июня 2021Татьяна Элль

Даосская практика Возвращение облика юности

Даосская практика Возвращение облика юности предназначена для омоложения лица, но она оказывает воздействие на весь организм в целом. Длительная регулярная практика сделает кожу лица мягкой, нежной и гладкой. Уменьшит морщины, избавит от пигментных пятен и предупредит появление угрей.
12 Июня 2021Татьяна Элль

5 шагов к принятию своего тела

Многие женщины воспринимают свое тело, как рабочую лошадку, которая должна служить на износ, не требовать любви и особого внимания, пока не возникнет с ним проблем. Но научиться принимать и любить свое тело нужно и вполне возможно. Это поможет избежать болезней и психологических проблем. Вот неско...
3 Апреля 2021Татьяна Элль

Поступки, ведущие к омоложению

Аюрведа считает, что позитивное, духовно возвышающее поведение порождает в человеке изменения, которые оказывают благоприятное влияние на весь организм. Поступки благоприятные по своей природе для человеческого тела и духа называются «поведенческими расаянами». Они укрепляют организм, производят и...
20 Марта 2021Татьяна Элль

Лунный свет. Медитация омоложения

Приготовьте комфортное место для медитации. Хорошенько потрясите все ваше тело от кончиков пальцев ног до макушки. Делайте это не менее 3-х минут. Затем ложитесь на подготовленное место для медитации.
13 Марта 2021Татьяна Элль