Современный человек очень много времени проводит сидя – в офисах и транспорте, перед компьютером или телевизором. Такой образ жизни приводит не только к болям в спине и набору лишнего веса, а также к нарушению кровообращения, которое может первое время не беспокоить. Если нарушение кровообращения в ...
Иногда каждой женщине нужно побыть наедине с понимающим и интересным другом. В праздничные дни, когда так хочется отдохнуть от дел и суеты, им может стать хороший сериал. Особенно, если он расскажет, что у всех могут не заладиться отношения, и карьера стоять на месте, и дети постоянно требовать вним...
Редкие мантры для женщин, медитации для душевного тепла и спокойствия
Сейчас очень важно заботиться о том, что в организм поступали витамины. Но мы не всегда обращаем внимание, что с пищей нам могут поступать и вещества, блкирующие витамины. В свежих овощах и фруктах эти вещества всегда уживаются вместе. Но друг с другом никак не взаимодействуют – об этом позаботилась...
Понаблюдайте за водой. Смотрите на неё, когда она течёт, когда стоит. Одновременно вдыхайте и выдыхайте этот едва уловимый контакт через ваши глаза с водой. Через 5 минут медленно опустите в воду кисти своих рук.
Йога — это увлекательное путешествие в свою душу и тело, с множеством интерсных открытий. И чтобы это путешествие было комфортным и полезным важны три момента
Если вы чувствуете себя бодрой и здоровой, в течение дня вас не клонит в сон, у вас прекрасное настроение и много энергии, то вы находитесь в своем биоритме. А если вы не удовлетворены своим состоянием, то нужно срочно что-то менять. В первую очередь необходимо сверить свою активность и часы биолог...
Процессы старения кожи связаны и с воздействием ультрафиолета и силы тяжести, но в период менопаузы появляется важный фактор — снижение уровня эстрогенов. И нужно понимать, что состояние кожи отражает то, что происходит в других тканях, зависимых от гормонов — то есть кожа может служить индикатором ...
Эта медитация окутает вас и ваших близких теплым облаком любви и чувства наполненности.
О том, что с научной точки зрения любовь – это химическая реакция, слышал каждый. Сегодня учёные имеют возможность исследовать изменения в организме, которые происходят при переживании тех или иных эмоций и чувств. Изучив уровень гормонов, они доказали, что у любого влюблённого человека на планете п...
