Один из самых действенных способов постоянно заряжаться позитивом — это замечать красоту вокруг себя и сознательно окружать себя красотой.
В начале осени важно восстановить свой баланс эмоций, ровно и с любовью принять себя и наступающие холода, мягко войти в смену сезонов.
Состояние, когда хватает сил, энергии и мотивации должно быть естественным. Пусть всегда быть в нём невозможно, но умение входить в него тогда, когда это необходимо — одно из ключевых в жизни! Аккумулировать, накапливать и быстро восстанавливать ресурс помогают различные техники и практики. Все, что...
Надо ли менять свою практику йоги осенью с изменением температурного режима и других неприятных факторов? А может быть лучше отдохнуть и спрятаться под теплым одеялом?
Осенние ягоды очень полезны для укрепления иммунитета и противостояния сезонным испытаниям. Запаситесь этими ягодами в сентябре и питайте себя витаминами и микроэлементами весь год!
Что лучше есть для поддержания оптимального гормонального баланса
Какая самая распространенная причина набора веса?
Вопрос стройной фигуры для любой женщины актуален всегда. Не важно, лето сейчас или зима, прекрасная половина всегда озадачена вопросом: как быть в форме? Кажется, что ответ очевиден – меньше есть, больше двигаться. Но что, если эти правила выполняю...
Мантры обладают силой трансформировать мысли человека, менять систему убеждений и образ мышления, укоренившиеся глубоко в его подсознании.
