Онлайн-курс
Гормональная йога Татьяны Элль
от СТРЕССА
для оздоровления и омоложения женщин
Уникальный курс для тех, кто хочет восстановить свою нервную систему. Гормональный фон женщины тесно переплетен с ее нервной системой, поэтому восстанавливать баланс одновременно.
Онлайн-курс
Гормональная йога Татьяны Элль
от СТРЕССА
для оздоровления и омоложения женщин
Уникальный курс для тех, кто хочет восстановить свою нервную систему. Гормональный фон женщины тесно переплетен с ее нервной системой, поэтому восстанавливать баланс одновременно.
Татьяна Элль,
Создатель уникального стиля йоги
для активации Священного Женского начала
и автор книги «Йога для женщин»
Прекрасная женщина!
Если ты чувствуешь себя измотанной, хочешь нажать кнопку «СТОП» и просто расслабиться;
если чувствуешь, что тело больше тебя не слушает;
если эмоции вышли из-под контроля, а разум крутит мысли со скоростью 100 км/час;
если гормоны скачут как на американских горках и мешают жить полноценной жизнью;
или у тебя диагностировали заболевание по-женски или гормональный сбой:
НЕ позволяй всему этому сбить тебя с толку! Есть простой, безопасный, и главное – естественный способ почувствовать себя здоровой, энергичной и при этом расслабленной.
Эта программа
ДЛЯ ТЕБЯ, если:
И САМОЕ ГЛАВНОЕ - Ты готова ДЕЙСТВОВАТЬ, чтобы шагнуть в свое новое здоровое, женственное, любящее себя, заботящееся о себе и сияющее «Я»!
Эта программа тебе точно НЕ ПОДОЙДЁТ, если:
Ты ненавидишь движение, любые упражнения, даже самые простейшие
Не веришь в способности своего тела к исцелению и думаешь, что ничто не сможет тебе помочь
Во всех своих несчастьях винишь родителей, партнёра, правительство…
Ты не заинтересована в уходе за собой
Хочешь оставаться на месте и перемены, пусть даже к лучшему, тебя пугают.
Только представь, КАК ИЗМЕНИТСЯ ТВОЯ ЖИЗНЬ уже через несколько недель:
Ты позабудешь, что такое усталость, стресс и напряжение и почувствуешь прилив сил и энергии, которых будет хватать на целый день.
Ты почувствуешь, как проходит ощущение тяжести в теле, как
налаживается метаболизм, и твое тело наполняется легкостью, а силуэт начинает приобретать изящные линии.
Ты заметишь, что становишься более женственной, безмятежной и еще более привлекательной и соблазнительной.
Что такое Гормональная йога Татьяны Элль
ОТ СТРЕССА?
Данная авторская методика является плодом моей многолетней работы с тысячами женщин из разных стран мира, которые любят заботиться о своем теле, хотят быть здоровыми и привлекательными независимо от возраста.
Благодаря моим ученицам в Париже, я смогла “поэкспериментировать” на них эффект от различных техник йоги, китайской медицины, Аюрведы, и других энергетических упражнений, и так родилась Гормональная йога Татьяны Элль (Yoga de la Femme на французском и Yoga for Women на английском).
Мои книги с одноименным названием продаются на Amazon, пока только во французской и английской версии).
Мой метод отличается разнообразием и комплексным подходом. Проделывая различные техники, прорабатываются различные аспекты: тело, гормональная система, нервная система, лицо, чакры, энергетические каналы. Благодаря этому, при регулярной практике уходят физические заболевания, идет разблокировка энергии, и происходят различные приятные жизненные события, которые, казалось бы, никакого отношения к занятиям и не имеют. Всё это уже стало приятной обыденностью для меня и моих учениц. (Читай некоторые из отзывов ниже.)
В данном курсе представлена серия упражнений и техник, в первую очередь помогающая снять все физические последствия стресса, а так же укрепить энергетические барьеры для борьбы с ним. Об этом влиянии знали древние йоги, и про их здоровье и способности быть счастливыми мне незачем тебе рассказывать. Опираясь на эти бесценные знания и на свой личный опыт, я и создала данный курс, с помощью которого ты сможешь улучшить свое здоровье, выровнять гормональный фон - в наше время он сбит у 99.9% людей, восстановить все системы организма, развить женственность, стать безмятежной и еще более привлекательной и соблазнительной. А также, повысить уровень энергии, развязать энергетические узлы, улучшить отношения с окружающими, усилить интуицию, стать более отзывчивой к своему телу и своим потребностям и наполниться гармонией и радостью. Это результаты, которые получили мои ученицы, и список можно продолжить.
Но опыт показал, что от слов результата меньше, чем от действий, поэтому присоединяйся к многочисленным участницам курса, и я буду рада вскоре рассказывать о твоих волшебных результатах.
Причем здесь Гормональная система???
Как стресс влияет на гормональную систему?
Стресс - естественная часть жизни, но он может иметь серьезные последствия для организма, особенно когда речь идет о гормональной системе. Гормональный фон женщины тесно переплетен с ее нервной системой, поэтому стресс может легко нарушить ее баланс.
1. Повышается уровень кортизола
Одним из основных последствий стресса для гормональной системы является повышение уровня кортизола. Кортизол - это гормон, который выделяется, когда мы испытываем стресс, и высокий уровень кортизола может привести к ряду проблем, таких как тревога, депрессия, усталость и трудности со сном, выгорание.
2. Снижается выработка гормонов щитовидной железы
Стресс также может повлиять на выработку гормонов щитовидной железы. Это может привести к гипотиреозу и другим состояниям, связанным с щитовидной железой, таким как усталость, увеличение веса, запоры, выпадение волос и сухость кожи.
3. Колебания уровня эстрогена и прогестерона
Стресс также может влиять на уровень эстрогена и прогестерона. Эти гормоны необходимы для нормального репродуктивного здоровья, и их колебания могут привести к нарушениям менструального цикла, симптомам ПМС, проблемам бесплодия и многим другим.
Как гормональная йога помогает справиться именно со стрессом?
Гормональная йога - это особая форма йоги, которая направлена на активизацию парасимпатической нервной системы и эндокринных желез, чтобы помочь вам справиться со стрессом.
1. Специальные позы, помогающие справиться со стрессом
Гормональная йога основана на принципах Аюрведы, древнеиндийской целостной системы лечения. Она включает в себя специальные позы и дыхательные упражнения, призванные помочь вам расслабиться и справиться со стрессом. Эти позы направлены на энергетические центры тела, или чакры, расположенные вдоль позвоночника.
2. Энергетические практики для активизации парасимпатической системы
Парасимпатическая система отвечает за успокоение тела и разума при стрессе. Гормональные практики йоги помогают активизировать эту систему, способствуя расслаблению и успокоению ума. Эти практики включают упражнения на глубокое дыхание, визуализацию и медитацию.
3. Активация эндокринных желез
Гормональная йога также помогает активизировать эндокринные железы, расположенные в вашем теле, которые вырабатывают гормоны, регулирующие такие важные функции организма, как обмен веществ, рост и размножение. Активизация этих желез помогает сбалансировать гормоны и снизить уровень стресса.
4. Преимущества для физического и энергетического уровня
Помимо снятия стресса, гормональная йога также помогает улучшить физическое состояние и повысить уровень энергии. Практика этих поз может помочь увеличить силу, гибкость, баланс, координацию и общее самочувствие.
Если ты хочешь:
➠ Чувствовать себя наполненной энергией
➠ Быстро засыпать и высыпаться
➠ Пребывать в ресурсом состоянии
➠ Реагировать спокойно на людей
➠ Чувствовать себя в безопасности не в зависимости что происходит в мире
➠ Вдохновлять и восхищать своего мужчину
➠ Восстановить свою либидо
➠ Быть опорой для своих близких
➠ Быть примером для людей для своих детей
Начинай заниматься специальными комплексами от Татьяны Элль
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Часто методики гормональной йоги ограничивают девушек из-за имеющихся заболеваний по-женски.
ТОЛЬКО ГОРМОНАЛЬНУЮ ЙОГУ ТАТЬЯНЫ ЭЛЛЬ ОТ СТРЕССА
МОЖНО И НУЖНО ПРАКТИКОВАТЬ, ДАЖЕ ПРИ:
- гиперфункции щитовидной железы
- эндометриозе
- большой фиброме/миоме
- гормонозависимом раке
- ** При приобретении курса напишите нам об имеющемся заболевании, чтобы наши кураторы объяснили вам, как делать упражнения в вашем конкретном случае.
Как пройдет изучение программы?
Сначала ты заполнишь анкету, чтобы наши кураторы могли дать тебе рекомендации для более эффективного прохождения курса. И также, ты ознакомишься с вводной частью курса.
Затем каждый день в течение 14-ти дней ты будешь получать доступ к новой Бусинке - небольшой комплекс упражнений, который ты будешь проделывать вместе со мной. Изучение одного комплекса будет занимать примерно 10 минут.
Через 10 дней ты разучишь все Бусинки и перейдешь к более длинным, которые мы называем Полными комплексами.
В конце второй недели ты пройдешь всю программу, и тебе останется только регулярно проделывать полные комплексы (на выбор) для получения волшебных результатов.
В соответствии с выбранным пакетом у тебя будет время, чтобы закрепить весь комплекс. Так же ты сможешь продлить доступ к видео, если захочешь продолжать упражнения со мной, а не по памяти 🙏🏻❤️
Что входит в курс?
11 мини-комплексов, которые мы называем “бусинки”
Среди которых, тебя ждут:
- Подготовительные техники
Йони, яичники и надпочечники
Щитовидная железа
Три Мушкетёра: гипофиз, гипоталамус, эпифиз
Завершающие техники
Полный комплекс
6 вариаций:
- утро - вечер
- короткий - длинный
- без пранаямы - с пранаямой
Работа с твоей дошей
(твой тип энергии, в соответствии с Аюрведой - древним индийским учением о здоровье)
- Расчет твоей доши
- Персонализированная программа в соответствии с твоей дошей
- Техники для проработки двух основных чакр в соответствии с твоей дошей. Каждой доше необходимо следить минимум за двумя чакрами, которые у нее зачастую ослаблены.
Сопровождение кураторами
(в зависимости от тарифа)
- Наблюдение кураторами
Твои задания перед приняием будет просматривать куратор. Если возникнет важный вопрос - ты получишь краткий ответ. Чтобы получить более целенаправленные рекомендации лучше подойдет пакет ПРЕМИУМ, в котором за тобой закрепленный один куратор, который будет отслеживать твои успехи от начала до самого конца прохождения курса. - Более подробная обратная связь от личного куратора
Специально закрепленный за тобой куратор будет с от начала до конца курса следить за твоими успехами, отвечать на твои вопросы и помогать с упражнениями в течении прохождения курса. Ты получишь 30-минутную консультацию куратора перед началом курса с разбором твоего запроса (ситуации) и рекомендациями, как более эффективно заниматься. - Сопровождение Татьяны Элль в течение всего прохождения курса
Татьяна будет твоим куратором, будет следить за твоими успехами, отвечать на твои вопросы, помогать с упражнениями в течение прохождения курса.
5 бонусов к курсу
Для усиления женской энергии:
- Отдельный комплекс для проделывания во время Особых дней (месячных), который поможет тебе позаботиться о своем теле с должным вниманием и любовью в этот период.
- Запись вебинара «Особые дни», из которого ты узнаешь, почему эти дни такие особенные, и что следует делать и не делать в это время.
- Запись вебинара «Гормональный фон в стрессовых ситуациях»
- Мини-версия Методичка «Лунные практики и ритуалы», из которой ты узнаешь о принципах лунного цикла и ритуалах, которые помогут воспользоваться мощной энергией луны для усиления различных сфер твоей жизни.
- Комплекс пранаямы (дыхательных упражнений) и йоги для лица — 17 мин., который поможет тебе наполниться умиротворением и придаст лучезарности твоему лицу.
Дополнительные бонусы в зависимости от тарифа:
- курс “Энергия земли”
- пакет “Здоровье волос” - вебинар + медитация
-
Две одно-часовые консультации с Татьяной Элль
(Skype/Zoom, в которые входит считывание ауры, проработка энергетических блоков, проработка определенной задачи, разработка программы действий для поддержания результатов.)
СКОЛЬКО СТОИТ ЭТО ЧУДО?
Cтандарт
15 600
7 800 руб.
- Доступ к программе на 1 год
- Наблюдение кураторами
- Основные бонусы к курсу
Дополнительные бонусы
Премиум
31 200
15 600 руб.
- Доступ к программе на 1 год
- Одна консультация и дальнейшее сопровождение куратором
- Основные бонусы к курсу
+ курс “Энергия земли”
VIP
180 000
90 000 руб.
- Доступ к программе на 1 год
- Сопровождение Татьяны Элль
- Основные бонусы к курсу
+ курс “Энергия земли”
+ пакет “Здоровье волос” - Две одно-часовые консультации с Татьяной Элль
Через 14 дней занятий изменения заметишь не только ты, но и окружающие
- Ты позабудешь, что такое усталость, стресс и напряжение и начнешь наслаждаться состоянием постоянной расслабленности и энергией, которой будет хватать на целый день и, особенно, на любимых.
- Ты почувствуешь, как проходит ощущение тяжести в животе, как налаживается метаболизм, и твое тело наполняется легкостью, а силуэт выравнивается.
- Ты перестанешь искать в себе недостатки и будешь видеть в своем теле, душе и разуме только достоинства и проявление божественности.
- Ты перестанешь идти на поводу своих эмоций, подвластных гормонам, и будешь пребывать в гармонии и покое, рационально принимая решение в любой ситуации.
✔ Ты отбросишь все переживания о своем внешнем виде, потому что будешь светиться изнутри, а постоянные восхитительные взгляды и комплименты в твой адрес войдут для тебя в привычку.
✔ Ты выйдешь из-под гнета своего гормонального цикла и выйдешь за рамки времени, излучая совершенное здоровье и красоту.
✔ Ты перестанешь идти на поводу окружающих и возьмешь инициативу жизни в свои руки, оставаясь при этом женственной и милой.
✔Ты перестанешь беспокоится о чем-либо, потому что каждая сфера твоей жизни наполнится волшебством и ты почувствуешь себя настоящей Богиней, творящей чудеса.
Через 14 дней занятий изменения заметишь не только ты, но и окружающие
🌸 Ты позабудешь, что такое усталость, стресс и напряжение и начнешь наслаждаться состоянием постоянной расслабленности и энергией, которой будет хватать на целый день и, особенно, на любимых.
🌸 Ты почувствуешь, как проходит ощущение тяжести в животе, как налаживается метаболизм, и твое тело наполняется легкостью, а силуэт выравнивается.
🌸 Ты перестанешь искать в себе недостатки и будешь видеть в своем теле, душе и разуме только достоинства и проявление божественности.
🌸 Ты перестанешь идти на поводу своих эмоций, подвластных гормонам, и будешь пребывать в гармонии и покое, рационально принимая решение в любой ситуации.
🌸 Ты отбросишь все переживания о своем внешнем виде, потому что будешь светиться изнутри, а постоянные восхитительные взгляды и комплименты в твой адрес войдут для тебя в привычку.
🌸 Ты выйдешь из-под гнета своего гормонального цикла и за рамки времени, излучая совершенное здоровье и красоту.
🌸 Ты перестанешь идти на поводу окружающих и возьмешь инициативу жизни в свои руки, оставаясь при этом женственной и милой.
🌸 Ты перестанешь беспокоится о чем-либо, потому что каждая сфера твоей жизни наполнится волшебством и ты почувствуешь себя настоящей Богиней, творящей чудеса.
Вопросы и ответы
Автор курса и ведущая международного проекта «Школа здоровья и красоты»
Здравствуйте, меня зовут Татьяна Элль.
Я – Энергетический коуч, Гранд-мастер высшей аттестации Альянса йоги, преподаватель международного уровня с 12-летним опытом, а также:
- Создательница методики «Гормональной йоги для женщин» (Yoga de la Femme)
- Президент Федерации «Йога для женщин» (Yoga de la Femme)
- Автор и ведущая проекта «Клуб Гормональной йоги Татьяны Элль»
- Специалист по праническому исцелению, по работе с биополем и чакрами
- Организатор семинаров и тренингов для женщин во Франции и за рубежом
- Тренер сертифицированных инструкторов йоги
Многолетний опыт и разнообразие подходов в йоге вдохновили меня на создание собственного направления – «Гормональная йога для женщин». Благодаря этому методу тысячи женщин по всему миру восстановили свое здоровье, разбудили женственность, наладили отношения с любимыми.
Уникальность метода в работе не только с физическими, а также с энергетическими и ментальными аспектами женского организма. Через чуткое отношение к здоровью и умение слышать себя мы с моими ученицами приходим к впечатляющим изменениям в жизни. У кого-то восстанавливается месячный цикл после длительного перерыва. Кто-то познаёт радость материнства после многочисленных неудачных попыток зачать ребёнка. Кому-то удаётся справиться с заболеваниями «по-женски» без операций и гормонозаместительной терапии.
Женщины в климаксе избавляются от неприятных симптомов и начинают проживать ренессанс своей молодости.
Всех этих женщин, которые пришли к гармонии тела и души, объединяет «Гормональная йога для женщин».
Я прошла длинный путь в изучении самых эффективных инструментов для поддержания женского здоровья, молодости и энергии:
На сегодняшний день веду еженедельные оффлайн занятия в Париже, которые посещают такие известные женщины, как Эмма Стоун – американская актриса и лауреат премии «Оскар», Орэли Ламбийон – главный редактор журнала «Marie Claire», Лор Адлер – знаменитая французская журналистка, писательница и активистка в вопросах женских прав.
О моей работе регулярно пишут такие издания, как «Marie Claire», «Yoga magazine» и другие.
Также, я веду онлайн проект «Клуб Гормональной йоги», выпускаю программы по оздоровлению и омоложению женского организма. Регулярно провожу онлайн-тренинги и семинары за рубежом для будущих преподавателей по йоге и женщин.
Мне бы хотелось, чтобы моя методика стала доступной для каждой, кто хочет в любом возрасте чувствовать себя молодой и здоровой. И для меня будет честью, если ты решишь убедиться в ее эффективности на себе.
Какие изменения произошли у участниц курса Гормональной йоги?
Тело стало более гибким, это заметно. Осанку раньше контролировала больше, сейчас без конроля получается ее держать. Самое заметное - здорово прибавилось энергии. Я сейчас еще занимаюсь проработкой чакр - вместе это дает бурю энергии. Несмотря на хмурую осеннюю погоду, настроение у меня весеннее). Хочется всех заражать таким настроением. А, самое главное, мне очень нравится заниматься йогой!
Очень много. Стал снижаться вес, увеличилась гибкость, стала спокойнее, более концентрированной, ушли лишние эмоции.
Повысилась работоспособность, энергичность. Уменьшились приливы.
Хорошо засыпаю, легко просыпаюсь рано утром, бодрая после выполнения комплекса, плодотворный день, мне не надо спать днем, начала хорошо пить воду, раньше не хотелось /жара думаю здесь не играет роль, уменьшился аппетит и не ем наночь, чувствую усталость и желание идти спать раньше,чем раньше. Спасибо большое! 🙏🏻🌺🌺🌺🌺🌺
На мой взгдяд, произошли следующие изменения:
1. Появилась какая-то гибкость, которой я была лишена ранее;
2. Стала себя чувствовать более бодрой и энергичной, точнее, не чувствую усталости после своей непростой работы. Раньше, помню, всегда после работы болела голова, чувствовала слабость, частые головоуружения, апатию и т.д. Теперь болезненных ощущений в голове практически нет, настроение практически каждый день оптимистичное;
3. Неделю назад заболела гриппом, я не смогла три дня выполнить упражнения. Но на 4 день возобновила свои упражнения. Обычно во время гриппа я болею долго и мучительно. Не знаю, толи прививка от гриппа подействовала, толи упражнения Йоги меня вывели из болезненного состояния так быстро, я быстро восстановилась буквально на 5день болезни, хотя начиналась болезнь с температурой 37.8. В целом, произошли такие изменения. В весе не изменилась. Спасибо за упражнения. Хорошего дня!))
Отзывы
Анна
Хожу с легкой улыбкой, как у Мона Лизы. Знакомые стали замечать изменения, говорят: " Ты так хорошо выглядишь ". Жизнь хороша и жить хорошо. И это при том, что я занималась всего 2-3 раза в неделю.
Елена
Хожу с легкой улыбкой, как у Мона Лизы. Знакомые стали замечать изменения, говорят: " Ты так хорошо выглядишь ". Жизнь хороша и жить хорошо. И это при том, что я занималась всего 2-3 раза в неделю.
Юлия
Ощущения супер! Мне кажется, что после упражнений я моложе выгляжу)))
Елена
Упражнения получаются слаженнее, энергии ощущаю ярче. По окончании огонь в теле, щеки горят, раньше румянец был большоооой редкостью.
Наталья
Чувствую себя отлично. Хорошая работоспособность, отличное настроение. Буквально состояние внутренней гармонии… Улучшилось кровообращение в органах малого таза. После комплекса приятные ощущения внизу живота. Жизнь улучшилась. Прекрасное самочувствие. И даже то, что я продолжаю заниматься- огромная победа для меня…
Оксана
Ранее не смотрела так на своё тело. Спасибо мне понравилось заниматься гормональной йогой.)))
Елена
Чувствую себя хорошо, блестят глаза! )))
Наталья
Каждый день утром проделывала весь комплекс упражнений. прекрасно себя чувствую. После упражнений полна энергии и желания идти дальше.
Валентина
Ваш комплекс гормональной йоги делаю с удовольствием. И приливы стали намного реже (я ничего не стала принимать из аптечных препаратов). Сам процесс и результаты радуют!
Вера
Благодаря гормональной йоге настроение с каждым днем все реже и реже скачет. Самочувствие улучшилось.
Светлана
Настроение изменилось — в лучшую сторону, прошла раздражительность стала более спокойной. Стала меньше уставать, чувствую себя более энергичной. Вообщем все замечательно! Спасибо Вам Татьяна!
Елена
После комплекса упражнений настроение замечательное, ушли 2 кг , болей нет, стала нравится себе в зеркале.
Оксана
После занятий энергии хватает на день, настроение прекрасное и стабильное, чувство радости и спокойствие.
Ольга
Всё супер! До занятия гормональной йогой были выпадения влагалища, со временем его мышцы укрепились, всё что вы описываете от пользы упражнения, действительно так, проверено.
Оксана
Благодаря упражнениям стали реже перепады в настроении, даже если и бывают, то не такие явные; улучшился сон, настроение отличное, чего и всем желаю!
Людмила
Замечаю за собой гораздо уравновешенное эмоциональное состояние. У гормональной йоги есть хорошая особенность: она загадочным образом одновременно и расслабляет, и дает энергию.
Ольга
После полгода занятий моё самочувствие изменилось: прибавилось энергии раза в два, приливы перестали мучить.
Елена
Улучшилось самочувствие благодаря занятиям. Очень рада тому что прошли ночные кошмарные потения, при которых приходилось даже менять постельное белье! Эти состояния доводили до настоящей истерики. Сейчас все прошло. Рада этому безмерно!!! Причем это произошло очень постепенно и как-то незаметно.
Светлана
Самочувствие нормальное, приливы уменьшились на фоне полноценных месячных.
Елена
По последним результатам мои гормоны практически в норме по крови. Татьяна, я вам очень благодарна!!!
Анастасия
Начала делать упражнения каждое утро. Первый день было тяжело от динамического дыхания, мутнело в глазах,кружилась голова, но с каждым днем становится легче во время упражнений)После упражнений чувствую себя хорошо, легко, радостно) заработал кишечник)совсем не хочется вредной еды, тянет на здоровое питание)энергии хватает на весь день. Спасибо вам огромное!
Ольга
После практики встаю и говорю. Эх, хорошо!!! Ушли приливы, головные боли появляются реже, позвоночник стал более гибким, ушла зажатость. Я стала спокойней, а за мной подтянулась и остальная семья. Отношения в семье изменились, стали лучше.
Светлана
Пройдя комплекс упражнений гормональной йоги стала намного спокойней ко всему относиться. Нет такого раздражения как было раньше: заводилась с пол оборота. Стала спокойней и энергичней и настроение улучшилось, более радостной стала и мир стал прекрасней! Ощущение счастья и радости! Все просто супер!
Ваши вопросы и комментарии:
авторизуйтесь
Скажите, а если уже занимаешься в Клубе Гормональной йоги, есть ли смысл добавлять ещё этот курс? Спасибо!
