Отпускаем прошлое, оставляем позитив: предновогодние практики
В преддверии самого волшебного праздника года полезно подвести итоги и определиться с тем, что взять с собой в будущий новый год, а что навсегда оставить в прошлом. Женщина обладает особенной гибкостью и способностью к большим переменам даже за небольшой срок. И именно к позитивным переменам мы вновь стремились всю прошедшую неделю.
За прошедшую неделю мы выполнили предновогодние практики «Беру- отпускаю», «Зеркальную практику», медитацию для привлечения позитивных событий в вашу жизнь. Мы поговорили о женской способности в умении довериться жизни и создать благотворные изменения в самой себе. Мы обсудили 7 правил для создания хороших отношений с близкими и окружающими людьми, узнали какие 9 главных гормонов не дают нам похудеть. А еще предложили несколько идей для подарков на новый год тем, кто занимается йогой.
А сейчас обо всем подробнее.
Вы уже решили, что Вы хотите взять с собой в Новый год, а что хотелось бы оставить в уходящем году? Если еще не задумывались, то уделите размышлениям несколько минут, как мы сделали это в практике намерения «Беру — отпускаю»: [выполнить]. Это поможет определиться с Вашими будущими переменами к лучшему.
В это предновогоднее время, когда весь мир дышит волшебством и очень сильны потоки энергии, выполнение медитативных техник может принести особенную пользу. Поэтому на прошедшей неделе мы выполнили такие практики:
- «Предновогодняя медитация для привлечения позитивных событий»: [выполнить].
- «Зеркальная новогодняя практика»: [выполнить].
Женская природа способна к огромным изменениям за небольшой период времени. Но для этого нам нужна наша женская энергия, ведь жизнь без энергии мрачнеет. Мы поговорили об этом в публикации «Как возродить женскую силу? Легко!» : [читать].
Постоянным изменениям подвержено не только наша душа, но и тело. И нас, прекрасную половину человечества, всегда волнует вопрос стройной фигуры: как оставаться в форме? Почему несмотря на правльный образ жизни, вес набирается? Все дело в гормонах. Читайте подробнее об этом мой пост «9 гормонов, которые мешают похудеть»: [читать].
Когда гормональный фон приходит в норму, нам становится очень комфортно с самой собой и в отношениях с окружающими людьми. Поддерживать хорошие отношения помогут простые правила. Читайте об этом пост: «7 правил, позволяющих быть в хороших отношениях с другими людьми»: [читать].
И, конечно, очень приятной нотой в отношениях могут стать подарки, которые принято традиционно дарить на Новый год всем нашим близким. Если Вы еще ничего не придумали с подарками для тех из Вашего окружения, кто занимается йогой, то попробую Вам помочь. Вот несколько идей в публикации «Что подарить йогу на Новый год?»: [читать].
Совсем скоро мы будем встречать этот долгожданный праздник! Нам всем кажется, что 2020 год длится уже целую вечность... Желаю, чтобы в этот особенный Новый год вы были окружены своими близкими. Пусть ваши сердца будут полны любви и радости, и те люди, которых вы любите, останутся здоровыми и счастливыми!
Присоединяйтесь к страницам в моих социальных сетях и мы вместе будем создавать наши позитивные перемены!
С уважением и любовью,
команда Татьяны Элль.
Обсудить в соц. сетях:
авторизуйтесь