Татьяна Элль
Почему диеты оставляют нас в проигрыше?
Если вы – одна из тех женщин, которые перепробовали множество диет, но так и не достигли существенных изменений, то эта статья для вас. После новогодних праздников вопрос похудения для многих становит...
Татьяна Элль
Зачем и как синхронизировать свой менструальный цикл с лунным?
Татьяна Элль
Как месячный цикл влияет на 5 ключевых систем организма?
Татьяна Элль
Вся правда о женском мозге.
Нам говорили, что лучшие повара, модельеры, парикмахеры – мужчины. Нам намекали на женскую глупость тем, что среди учёных, изобретателей и художников слишком мало женщин. На аргумент, что женщин до пр...
Татьяна Элль
Как перестать жить по законам мужского клуба Ч.2
Вы помните день, когда у вас впервые началась менструация? Вы испытали радость, почувствовали силу своего женского преимущества? За всю свою карьеру преподавателя Гормональной йоги, я ни разу не встре...
Татьяна Элль
Почему научные и медицинские исследования проводят на мужчинах?
Вы согласны с утверждением, что мы живём в мире, которым руководят мужчины? Они занимают львиную долю руководящих должностей в бизнесе и государственных структурах. Практически во всём, что происходит...
Татьяна Элль
13 ошибок начинающих практиковать йогу
Добро пожаловать в удивительный и необъятный мир йоги! Если вы только начинаете практиковать, хотите избежать ошибок и получить максимальный эффект– эта статья для вас. Рассказываю, какие ловушки могу...
Татьяна Элль
Как научиться визуализировать?
Когда вы закрываете глаза и вспоминаете, например, близкого человека, можете ли вы увидеть его в уме достаточно подробно? А что если вы попробуете представить все морщинки и родинки, которые есть у эт...
Татьяна Элль
3 пагубных мифа о менструальном цикле
Неверное половое воспитание или вовсе его отсутствие сформировало множество мифов вокруг нашего менструального цикла. Они распространяются практически на каждую женщину, и заставляют нас стыдиться наш...
Татьяна Элль
Почему выпадают волосы?
Мы все приходим в этот мир почти лысыми и беспомощными, и уходим из него такими же. К сожалению, очень многие успевают между этими двумя станциями потерять очень много волос, плоть до залысин и просве...
Татьяна Элль
Как свести на нет симптомы ПМС?
Вы знали, что чем тяжелее у женщины протекает предменструальный синдром, тем труднее ей будет справиться с симптомами климакса? Если до менопаузы ещё далеко, но ПМС каждый месяц вносит свои неприятные...
Татьяна Элль
5 оздоровительных ванн с травами.
Если у вас не хватает времени или средств на походы в SPA, то лучшее решение – устроить его дома. Например, принять лечебно-расслабляющую ванну. Вам понадобиться только небольшой запас трав и желание ...