
Татьяна Элль
Чем опасен венозный застой в малом тазу у женщин?
Современный человек очень много времени проводит сидя – в офисах и транспорте, перед компьютером или телевизором. Такой образ жизни приводит не только к болям в спине и набору лишнего веса, а также к ...
Татьяна Элль
Топ-10 сериалов для женщин
Иногда каждой женщине нужно побыть наедине с понимающим и интересным другом. В праздничные дни, когда так хочется отдохнуть от дел и суеты, им может стать хороший сериал. Особенно, если он расскажет, ...
Татьяна Элль
Продукты-антивитамины
Сейчас очень важно заботиться о том, что в организм поступали витамины. Но мы не всегда обращаем внимание, что с пищей нам могут поступать и вещества, блкирующие витамины. В свежих овощах и фруктах эт...
Татьяна Элль
Вода обучает эмоциональности, гибкости, чувственности, сексуальности.
Понаблюдайте за водой. Смотрите на неё, когда она течёт, когда стоит. Одновременно вдыхайте и выдыхайте этот едва уловимый контакт через ваши глаза с водой. Через 5 минут медленно опустите в воду кист...
Татьяна Элль
Как получить максимальную пользу от занятий йогой
Йога — это увлекательное путешествие в свою душу и тело, с множеством интерсных открытий. И чтобы это путешествие было комфортным и полезным важны три момента
Татьяна Элль
Как настроить биологические часы своего организма
Если вы чувствуете себя бодрой и здоровой, в течение дня вас не клонит в сон, у вас прекрасное настроение и много энергии, то вы находитесь в своем биоритме. А если вы не удовлетворены своим состояние...
Татьяна Элль
Эстрогены и старение кожи
Процессы старения кожи связаны и с воздействием ультрафиолета и силы тяжести, но в период менопаузы появляется важный фактор — снижение уровня эстрогенов. И нужно понимать, что состояние кожи отражает...
Татьяна Элль
Медитация «Цветок сердца»
Эта медитация окутает вас и ваших близких теплым облаком любви и чувства наполненности.
Татьяна Элль
Любовь, влюблённость и гормоны
О том, что с научной точки зрения любовь – это химическая реакция, слышал каждый. Сегодня учёные имеют возможность исследовать изменения в организме, которые происходят при переживании тех или иных эм...
Татьяна Элль
Дайджест № 8(62)
Редкие мантры для женщин, медитации для душевного тепла и спокойствия
Татьяна Элль
Почему не наступает беременность?
По статистике почти у 20% пар в России, состоящих в законном браке, нет детей. На долю женщин приходится 45% бесплодия. Такой диагноз ставят, если при регулярной половой жизни без использования контра...
Татьяна Элль
Любовь, влюблённость и гормоны.
О том, что с научной точки зрения любовь – это химическая реакция, слышал каждый. Сегодня учёные имеют возможность исследовать изменения в организме, которые происходят при переживании тех или иных эм...