Современный человек очень много времени проводит сидя – в офисах и транспорте, перед компьютером или телевизором. Такой образ жизни приводит не только к болям в спине и набору лишнего веса, а также к ...

Иногда каждой женщине нужно побыть наедине с понимающим и интересным другом. В праздничные дни, когда так хочется отдохнуть от дел и суеты, им может стать хороший сериал. Особенно, если он расскажет, ...

Сейчас очень важно заботиться о том, что в организм поступали витамины. Но мы не всегда обращаем внимание, что с пищей нам могут поступать и вещества, блкирующие витамины. В свежих овощах и фруктах эт...

Понаблюдайте за водой. Смотрите на неё, когда она течёт, когда стоит. Одновременно вдыхайте и выдыхайте этот едва уловимый контакт через ваши глаза с водой. Через 5 минут медленно опустите в воду кист...

Йога — это увлекательное путешествие в свою душу и тело, с множеством интерсных открытий. И чтобы это путешествие было комфортным и полезным важны три момента

Если вы чувствуете себя бодрой и здоровой, в течение дня вас не клонит в сон, у вас прекрасное настроение и много энергии, то вы находитесь в своем биоритме. А если вы не удовлетворены своим состояние...

Процессы старения кожи связаны и с воздействием ультрафиолета и силы тяжести, но в период менопаузы появляется важный фактор — снижение уровня эстрогенов. И нужно понимать, что состояние кожи отражает...

Эта медитация окутает вас и ваших близких теплым облаком любви и чувства наполненности.

О том, что с научной точки зрения любовь – это химическая реакция, слышал каждый. Сегодня учёные имеют возможность исследовать изменения в организме, которые происходят при переживании тех или иных эм...

Редкие мантры для женщин, медитации для душевного тепла и спокойствия

По статистике почти у 20% пар в России, состоящих в законном браке, нет детей. На долю женщин приходится 45% бесплодия. Такой диагноз ставят, если при регулярной половой жизни без использования контра...

О том, что с научной точки зрения любовь – это химическая реакция, слышал каждый. Сегодня учёные имеют возможность исследовать изменения в организме, которые происходят при переживании тех или иных эм...