Недавно моя очень хорошая подруга была проездом в Париже. Мы с ней посидели за бокальчиком вина, повспоминав уже забытое, поговорив о жизни. Говорили обо всем и ни о чем, и, конечно, о счастье. О том, как счастливы люди, которых счастливыми после пережитого ими и представить-то тяжело. И о том, как несчастны те, которые с самого рождения как сыр в масле катаются.
Вообще, счастье – это выбор. Точка. Каждое утро, вставая с постели, мы выбираем быть счастливыми или нет. Большинство людей делают это подсознательно, опираясь на прошлое, на всё,что где-то когда-то пошло не так. И соответственно, выбор падает на несчастье. А другой процент земного населения (ооочень маленький) сознательно решают быть счастливыми. Несмотря на всё прожитое, несмотря на все перипетии жизни, на обиды и боль эти люди принимают решение быть счастливыми. Истории таких людей, к счастью, многочисленны. Я очень люблю их коллекционировать. И расскажу вам об одной из них чуть ниже.
Но сначала хотела бы ознакомить вас с результатами исследования, которое изменило жизнь уже миллионов людей. Ученые определили, что способность смотреть на жизнь позитивно передается по наследству и зависит от гормона 5-ХТТ, который регулирует циркуляцию знаменитого серотонина, гормона счастья. Те, у кого данный ген продолговатой формы, обладают бОльшими шансами, чтобы чувствовать себя счастливыми.
Тем, у кого он покороче, повезло поменьше. И такая генетическая предрасположенность составляет аж 50% счастья человека. “Ну, у меня уж точно этот 5-ХТТ короткий, с моей-то семейкой! Тут уже ничего не поделаешь” – обычно слышу я, когда говорю о данном исследовании. Но подождите, не всё так неизбежно, как хотелось бы. 😉
На этом исследование не закончилось. Вторая его часть, если честно, меня повергла в настоящий шок. Оказывается, такие внешние факторы, как финансовое положение, здоровье, отношения, семейное положение и т.п. составляют лишь 10% !!! счастья человека. Вы представляете, нехватка денег, излишний вес. непослушные дети и разбросанные носки по квартире – это только 10% несчастья! Которым мы, между прочим, позволяем занять все 100% в нашей голове.
А куда же деваются остальные 40% счастья? А остальные 40% – это ваша свободная воля, т.е. ваш выбор – быть счастливыми или нет. 40% это не 50%, согласна. Но это уже очень много.Это почти половина вашего счастья. И в каких целях вы используете эти 40% зависит целиком от вас!
И наконец, история из жизни замечательной женщины, канадского коуча, Меены Гол, которая помогает людям в принятии решения, быть счастливыми.
Очень часто Меена говорит о радости как составляющей счастья. Когда она страстно рассказывает о том, как замечательна ее жизнь, как радостно ей открывать глаза каждое утро и встречать новый день, на лицах слушающих появляется скептическая улыбка, мол, “если бы ты знала о моей жизни, то ты б меня оставила в покое со своими рассказами о радости”.
Вот только если бы они знали о ее жизни, то такой улыбки у них не возникало бы. Меена в 30 лет потеряла своих детей и мужа при пожаре, возникшем в их доме. Чтобы полностью принять этот факт и простить жизнь за такой удар, у нее ушло 7 лет. И теперь она с полным на то правом учит тому, что в жизни есть чему радоваться, и что эта радость является результатом нашего выбора.
Поэтому каким бы трагичным не было выше прошлое, выбор за вами! Если вы решились на такой сложный шаг, то напишите в комментариях: “Мой выбор – быть счастливой”.
авторизуйтесь