Знаете ли вы, что правильное прикосновение к ладоням поможет вам расслабиться, снять болевые ощущения и вернуть весь организм к жизни? Хроническая усталость, головные боли, предменструальный синдром – это те немногие недуги, которые поддаются влиянию рефлексологии.
Что такое рефлексология?
Рефлексология представляет собой целую науку, которая направлена на изучение биоактивных точек, расположенных на ладонях. Всегда помните о том, что левая рука отвечает за левую половину тела, а правая – соответствует правой. Именно поэтому так важно прибегать к рефлексологии обеих рук, чтобы обеспечить здоровье всему организму, а не отдельной его части.
В чем секрет этой методики?
Оказывается, что все дело в потоках энергии. Восточные мудрецы смогли доказать, что любые физические проблемы вызваны блокировкой энергии. А суть рефлексологии – освободить доступ энергии ко всем частям тела. Стимулируя определенные точки, мы посылаем сигналы в наш мозг, используя для этого нервную систему. И как результат – лечение организма нехитрыми и довольно простыми движениями.
Методика выполнения рефлексологии
Шаг первый: найдите в Интернете схему рефлексологии рук и изучите точки, которые отвечают за определенные части тела. К примеру, если вас беспокоят сильные боли в левом плече, то акцент следует сделать на мизинце левой руки (именно здесь расположена рефлекторная точка, отвечающая за левое плечо).
Шаг второй: большим или указательным пальцем надавите на рефлекторную точку. Подержите 30 секунду и отпустите.
Шаг третий: плавно переходите к круговым движениям вокруг рефлекторной точки. Выполняйте движения в двух направлениях: сначала по часовой стрелке, а затем против. Профессионалы рекомендуют делать массаж всех рефлекторных точек, но особое внимание уделять проблемным участкам.
Шаг четвертый: обязательно после методики посидите в спокойном состоянии около 10-20 минут. Затем выпейте стакан прохладной воды, которая поможет вывести токсины из вашего организма.
Важно
Никогда не прибегайте к методике при наличии травмы рук, ран или порезов. Для достижения лучшего результата руки должны быть чистыми и здоровыми.
Следуя подобной простой процедуре, вы достаточно быстро сможете вернуть организм в нужную форму, обеспечив ему здоровье и долголетие.
авторизуйтесь