Создайте свою мантру счастья

В Буддизме и Индуизме мантра – это слоги или фразы, которые несут в себе глубокий религиозный смысл, и соответственно, большой энергетический заряд. В некоторых источниках «мантра» переводится как «стих», «заклинание», «волшебство». Мантры составлены на санскрите, древнем литературном языке Индии. Их регулярное повторение способно трансформировать разум человека, его эмоциональное состояние и даже внешние обстоятельства.

Самой распространённой мантрой является сакральный звук «Ом». Считается, что наша Вселенная произошла от вибраций именно этого звука. Для некоторых приверженцев йоги индийские гуру составляют индивидуальную мантру, нацеленную на трансформацию внутреннего мира ученика. Такая мантра основывается на духовных потребностях ученика (с точки зрения учителя, а не самого ученика).

Но мантрой считается не только слово или фраза на санскрите. К мантре можно отнести любую другую фразу, несущую в себе высокий энергетический заряд. Так, например, существует медитация, при которой следует выбрать для себя определённое слово или фразу, которые вызывают в вас положительную реакцию (например, «Иисус Христос», «Будда», «Шива», «Вселенная», «Радость», «Изобилие» и т.д.). И затем повторять это слово или фразу во время медитации. Таким образом, вы настраиваетесь на вибрации этого понятия и вбираете в себя его энергетику.

И можно сделать эти фразы немного длиннее и практичнее. И сегодня я хотела бы предложить вам составить свою мантру, которая поможет вам привнести положительные перемены в вашу жизнь.

Для этого сделайте следующее:

1. Подумайте о том, как вы хотите, чтобы прошёл ваш день или неделя или месяц, и запишите это пожелание на бумаге. Например: Я хочу, чтобы люди, которые повстречаются мне сегодня, выражали мне своё уважение; на этой неделе я хочу успеть сделать всё, что запланировал/а.
    
2. Теперь перепишите эту фразу так, чтобы она была в настоящем времени, положительная и короткая. Например: Меня уважают, я всё успеваю. Это и будет ваша мантра.
    
3. Пропишите вашу мантру минимум 6 раз на листе бумаги, чтобы ваше сознание привыкло к этому новому для него понятию. При этом, произносите эту фразу громко вслух каждый раз, когда вы прописываете эту фразу.
    
4. Теперь читайте вашу мантру громко вслух до тех пор, пока не определите понравившийся вам способ её произнесения, т.е. ритм и мелодичность мантры.

В течение дня, когда вас одолеют негативные мысли, или когда кто-то попытается испортить вам настроение, произнесите вашу мантру вслух или про себя (в зависимости от обстоятельств) до тех пор, пока вы не почувствуете на себе её положительное влияние.