В наших предыдущих статьях рассматривались вопросы энергии, гормонов, йоги, гармонизации, работы чакр, поднимались вопросы встречи с душой и различные практики. Для женщин значительное место в жизни занимает энергия, и правильная циркуляция энергии в нашем организме влияет на все стороны нашей жизни. Как уже говорилось ранее, гармоничной циркуляции энергии в нашем организме способствуют занятия йогой.
Важно заниматься йогой осознанно, для улучшения разных жизненных аспектов создаются новые, нетрадиционные направления йоги. Специально для женского организма, его омоложения, стимуляции работы органов, вырабатывающих гормоны, Дина Родригес (восьмидесятилетняя практикующая психолог и терапевт) разработала авторскую методику — гормональная йога. Эффективность упражнений гормональной йоги проверена экспериментально Бразильским университетом и самой Родригес, которая выглядит намного моложе своих лет. Рекомендован комплекс упражнений женщинам от тридцати лет, для облегчения (во многих случаях, избавления) предменструального синдрома. В период климакса гормональная йога спасает от «приливов» и облегчает общее состояние. Комплекс упражнений прост, его осваивают даже женщины, никогда ранее не посещавшие тренажерные залы.
Сама Дина Родригес является живым показателем эффективности своей методики, она как вечный двигатель, цветущая и энергичная, при том, что ее возраст составляет 80 лет! По ее словам, ежедневные получасовые занятия гормональной йогой позволяют наполнить свой организм энергией, молодостью и цветением!
Желаю вам молодости, энергичности и чувства жизнерадостности!
Ваша Татьяна Элль.
авторизуйтесь