Налаживаем баланс гормонов и готовимся к Новому 2020 году
На этой неделе мы говорили о чакрах, выполнили мощную очищающую практику и сделали еще много полезного. Скорее проверяйте, не пропустили ли вы что-нибудь интересное! Знакомьтесь с обзором новых событий прошедшей недели в моих социальных сетях.
Итак на прошлой неделе мы поговорили об экстрасенсорном восприятии и состоянии Аджна чакры: узнать о чем же была речь. Мы наполняли энергией важную чакру Сахасрару: получить технику медитации. А для наполнения позитивной энергией выполнили королеву мудр - мудру “Моление о счастье”: выполнить мудру. Это очень мощная мудра, которая прогоняет от вас негативную энергию, помогает наполниться позитивом и возвышает душу.
А еще вам в коллекцию отправляются карточки с комплексом асан для похудения получить комплекс, и комплекс асан для развития силы, выносливости и гибкости: получить комплекс.
Комплекс упражнений мы выполняли не только для тела, но и для глаз. Если вы хотите позаботиться о своем зрении, или вас уже беспокоит усталость глаз, то сохраняйте себе скорее этот комплекс упражнений: получить комплекс упражнений для глаз.
И я знаю как важно для вас получать информацию о поддержании гормонального баланса, поэтому из научных рекомендаций, на прошедшей неделе мы узнали как налаживать баланс прогестерона: узнать подробности.
И мы уже понемногу начинаем подготовку к Новому году с помощью специальных практик. Очиститься от накопившегося за год негатива нам поможет очень приятная медитация “Очищающий водопад света”: освоить практику.
а на уровне нашего любимого физического тела детокс асаны нам в помощь освоить детокс комплекс.
А чтобы выглядеть молодо и красиво в сам праздник, да и весь следующий год, мы освоили уникальную практику омоложения “20 вдохов”. Забирайте скорее ее к себе на стену. Практика очень проста, а эффект замечательный: освоить практику. Если этой зимой вам не хватает энергии, а ее для подготовки к Новому году понадобится очень много, то скорее наполняйтесь с помощью специальных комплексов асан: выполнить асаны для наполнения энергией зимой.
И на следующей неделе мы будем творить настоящее волшебство! Не пропустите. Подписывайтесь и следите за новостями.
С уважением и любовью,
команда Татьяны Элль.
Обсудить в соц. сетях:
авторизуйтесь