Как исполнять свои желания в новолуние и согреваться в осенние дни
Согласитесь, что трудно оставаться равнодушной к осени! Кто-то ждет ее прохлады и воспевает осенние яркие краски, а кто-то хандрит и тоскует по лету. Очевидно одно - сейчас организм готовится к холодам и это требует много сил и энергии. В эти дни особенно важно уметь восстанавливаться после стрессов, настраиваться на позитив и делать согревающие практики. Поэтому если вы не успели прочитать посты, вышедшие на этой неделе в моих социальных сетях, самое время это сделать.
На прошедшей неделе мы встретили новолуние в Деве - это уникальное время исполнения сокровенных желаний. Чтобы соприкоснуться с уникальной энергией реализации мечты и решения проблемы, мы выполняли Кубера-мудру и тибетскую практику “Стакан воды”. Мы согревались практиками йоги, делали дыхательные упражнения для снятия стресса, выполнили женскую медитацию красоты и молодости. И еще получили полезные рецепты от Аюрведы.
Читайте обо всем подробнее в этом дайджесте.
Совсем недавно 17 сентября к нам пришло новолуние в Деве. Его мощная энергия помогает сделать успешными проекты, которые вы начали 17, 18 и 19 сентября. А для закрепления позитивных результатов полезно сделать Кубера-мудру, посвященную Кубере - божеству изобилия и богатства.
Техника выполнения мудры опубликована в моих социальных сетях - вы можете сохранить ее себе в коллекцию и регулярно выполнять: [выполнить Кубера-мудру].
Если очень хотите получить то, о чем давно мечтаете или отчаянно пытаетесь найти решение беспокоящей вас проблемы, то вам обязательно поможет тибетская практика “Стакан воды”: [выполнить практику]. Она откроет ваши внутренние ресурсы и успокоит ум для поиска выхода из сложных ситуаций.
Сентябрь - время непростое для тех, кто не любит прохладу и мерзнет в пасмурные дождливые дни. Скорее согревайтесь вместе с нами с помощью рецептов Аюрведы и специальных практик йоги. Вот самые теплые рекомендации:
- Согревающие практики йоги: [читать].
- Согревающие масла по Аюрведе: [читать].
- Готовим чай со специями за 5 минут: [читать].
В дни осени наша красота нуждается в особенной заботе, и в этом нам на помощь приходят восточные практики и целительная Аюрведа:
Женская медитация красоты и молодости:[читать].
Как ухаживать за кожей и волосами осенью. Рецепты Аюрведы:[читать].
А сохранить свою нервную систему в отличном состоянии помогут позитивные настрои, дыхательные упражнения для избавления от стресса и советы о том, как справиться с осенней хандрой.
- Как настроить себя с утра на позитивный день:[читать].
- Дыхательные упражнения для снятия стресса: [читать].
- 10 советов, как справиться с осенней хандрой:[читать].
Живите в гармонии с сезонными ритмами! Оставайтесь со мной в моих социальных сетях, читайте полезные новости, делитесь своим мнением и заряжайтесь позитивом! Я всегда рада узнать Ваше мнение, и читать ваши комментарии к моим постам.
Жду вас в моих социальных сетях!
С уважением и любовью,
команда Татьяны Элль.
Обсудить в соц. сетях:
авторизуйтесь