Медитация "Горная вершина"

Эта медитация помогает найти новые, неожиданные пути разрешения проблем, обрести уверенность в себе.

Представьте, что вы стоите у подножия огромной горы. Со всех сторон вас окружают каменные исполины. Может быть, это Памир, Тибет или Гималаи. Где-то в вышине, теряясь в облаках, плывут ледяные вершины гор. Как прекрасно там наверху!

 Посмотрите наверх: на фоне неба четко виден темный движущийся силуэт. Это орел, парящий над скалами... Мгновение – и вы сами становитесь этим орлом. Расправив свои могучие крылья, вы легко ловите упругие потоки воздуха и свободно скользите в них...

Вы видите легкие белые облака, плывущие под вами... Далеко внизу – миниатюрные как игрушки рощи, крошечные дома в долинах, маленькие человечки... Ваше зоркое зрение может различить даже самые мелкие детали развернувшейся перед вами картины.  Рассмотрите все подробней...

Вы слышите тихий свист ветра и короткие крики пролетающих мимо мелких птиц. Вы чувствуете прохладу воздуха, который удерживает вас на высоте. Насладитесь прекрасным ощущением свободного полета, независимости и силы!

Выберите себе удобный участок на скалах на недосягаемой для других высоте и посмотрите, что осталось там, далеко, у подножия гор... Какими мелкими и незначительными видятся отсюда волновавшие вас проблемы.

 Спокойствие, даруемое высотой, наделяет вас способностью вникать в суть вещей. Отсюда, с высоты, вам легко увидеть способы решения мучавших вас вопросов. С поразительной ясностью осознаются нужные шаги и правильные поступки.

Взлетите снова, испытайте изумительное чувство полета. Пусть оно надолго запомнится вам... А теперь вновь перенеситесь в себя, стоящего у подножия горы... Помашите рукой на прощание парящему в небе орлу, который сделал доступным для вас новое восприятие мира... Поблагодарите его...

Вы снова здесь, в своей комнате. Вы вернулись сюда после своего удивительного путешествия!

Не забывайте о том, что медитация - это один из ключевых моментов  в вашей жизни. Это пир для души и наслаждение для разума,  это процесс сотворения вашей собственной новой реальности!