Маска для красивой кожи лица. Рецепт по Аюрведе

Ваша кожа — это зеркало того, насколько вы позволяете вашей внутренней радости выражаться в вашей жизни, а само состояние кожи может многое рассказать о вашем здоровье.

Приготовьте себе на выбор маску для вашего типа кожи.

Возьмите:

• Мунг дал (мука) 2 ст. ложки,
• Куркума (может времено окрасить вашу кожу) ¼ ч. ложки,
• Молоко 2-3 ст. ложки.

Для усиления воздействия именно на ваш тип кожи (сухая — Вата, чувствительная — Питта или жирная — Капха) добавьте к базовым ингредиентам маски:

• для сухой кожи (Вата) — ½ ч. ложки меда и ½ ч.л. кунжутного масла;
• для чувствительной кожи (Питта) — ¼ ч. ложки сухих листьев нима или мяты;
• для жирной кожи (Капха) — 1 ч. ложку меда и ½ ч. ложки лимонного сока

Смешайте все сухие ингредиенты вместе, добавьте необходимое количество молока до пастообразного состояния, нанесите на лицо и область декольте.

Примите лежачее положение и расслабьтесь на 10-15 минут. Вы можете слушать во время отдыха любимую музыку или успокаивающие звуки, например шум моря, пение птиц. Вы также можете использовать это время, чтобы послушать себя и действительно услышать, что лучше для вас в данный момент, и что принесет максимальную пользу.

Смойте маску сначала теплой водой, затем ополосните лицо прохладной водой, просушите и нанесите увлажняющее средство.

Сияйте!