Почему научные и медицинские исследования проводят на мужчинах?

С точки зрения гормонального фона каждое утро для мужчины – новое начало:
Когда мужчина просыпается, тестостерон и кортизол в его крови на пике. Поэтому мужчина бодр и энергичен, настроен на решение любых задач и готов к сексу. Днём уровень тестостерона идёт на спад, и мужчина чувствует потребность в общении и установлении рабочих отношений: он заряжает коллег и клиентов своими идеями, ходит на встречи. К вечеру уровень тестостерон снижается настолько, что мужчина становится более чувствительным к эстрогенам – женским гормонам, которые в небольших количествах вырабатываются и в мужском организме. Примерно с семи вечера у сильного пола начинается критическое время – он хочет уединиться и почувствовать состояние покоя. Именно поэтому многие женщины знают, что по возвращению мужа с работы его следует оставить в покое на какое-то время.

Заметили, что такой режим применим не только к мужчинам, но и к женщинам? Так выглядит типичный день большинства из нас. Мы просыпаемся и сразу отвечаем на сообщения и разбираем почту. Дальше стараемся со всем усердием выполнить все задачи из списка дел. После обеда, когда пик эффективности уже прошёл, продолжаем доделывать текущие задачи и женскую работу по дому, чтобы вечером без сил присесть на диван. Кажется, что это естественно и просто. Может, всё-таки нет?

С точки зрения гормонов женская продуктивность – абсолютно разная, и зависит она от фазы менструального цикла, а не от часов в сутках. Например, в первые дни цикла (во время месячных) эстроген у женщины на самом низком уровне, поэтому ей не хватает энергии. Она просто не может быть настроена на максимальную эффективность. 

Но так как женщины привыкли жить по 24-часовому мужскому циклу, им приходится чувствовать неудовлетворённость собой – я недостаточно хороша, раз не могу сейчас выполнять задачи на максимуме сил и возможностей. Недостаточные знания о женской циклической природе широко распространены и среди врачей. Многие их советы и рекомендации игнорируют наш месячный цикл, и прописывают неимоверное количество таблеток и других средств, чтобы снять симптомы запущенного цикла: бессоницы, угревой сыпи, головной боли, упадка сил… 

Я знаю, о чём говорю, ведь работаю с женщинами, которые в капсулах и таблетках не нашли решения своих проблем. А всё потому, что все исследования проводятся также на мужчинах.

Наука любит точность, поэтому приведу вам любопытные и печальные цифры:
Всего 39% участников в фитнес-исследованиях – женщины.

В 1958 году началось длительное исследование, которое известно, как «Долгосрочное исследование болезней, вызываемых старость». До 1978 в нём участвовало более тысячи мужчин и ни одной женщины.

В первом научном исследовании о влиянии эстрогена на сердечно-сосудистые заболевания в 1973 принимали участие примерно 8,5 тысяч мужчин и ни одной женщины. 

В 1982 было проведено исследование, после которого распространилось мнение, что приём аспирина в небольшой дозировке снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Участие принимали чуть больше 22 тысяч мужчин и ни одной женщины.

Где логика? В чём подвох? Почему мужской организм по умолчанию приняли за эталон в научных исследованиях, а женский просто проигнорировали? Все эти вопросы справедливы. Ответов на них очень много, приведу только самый весомый:
Мужчины – предпочтительнее для научных исследований, потому что у них простой и повторяющийся 24-часовой цикл. Женский гормональный цикл сложнее, в нём больше гормональных колебаний. Сотрудники научных исследованиях объясняют свой выбор в пользу мужского организма как объекта наблюдений тем, что следить за их показателями проще и дешевле. Но для женского здоровья это выходит дороже. Жизнь в мужском клубе мешает нам услышать потребности нашего организма и заботиться о теле должным образом, учитывая наш месячный цикл.

Присоединяйтесь к узкому кругу женщин, которые живут в гармонии со своей природой.Когда женщина играет по мужским правилам, она чувствует себя оторванной от своей природы. 

Я слишком часто слышу это от своих учениц, когда помогаю им решать гормональные проблемы с учётом их индивидуального месячного цикла. Как показала моя многолетняя практика, глобально проблемы «по-женски» кроются в трёх вещах:

• В социуме не принято говорить о гормональных заболеваниях, несмотря на то, что они распространяются со скоростью настоящей эпидемии.
• Медицинское обслуживание уделяет недостаточно внимания особенностям женского менструального цикла.
• Популярные советы по планированию времени, по предпочтительным физическим нагрузкам и питанию ориентированы в большинстве на мужчин.

Я посвятила карьеру и жизнь тому, чтобы внести свою лепту в освобождение женщин от навязанных законов мужского клуба. 

И вижу решение в том, чтобы пересмотреть все вопросы, которые подняла в этой статье. Для себя я давно определила концепцию успеха с точки зрения женского организма – это Гормональная йога. Что примечательно, все исследования этого метода проводились на женщинах. 

Например, исследования Бразильского университета показали, после 4-х месячных занятий Гормональной йогой производительность яичников у женщин возросла на 75%, а уровень эстрогена повысился на 254 %. 

Если вы хотите жить по своим правилам и в согласии со своей природой, считайтесь с вашим месячным циклом.

Чтобы извлечь максимальную пользу из всех богатств вашего уникального
тела, вступайте в женский Клуб Гормональной йоги. Настоящая ценность
участия в клубе в том, что вы сможете выстроить жизнь новым образом:
научитесь работать с телом и ухаживать за ним так, чтобы на долгие года
защитить хрупкий гормональный баланс.

С уважением, Татьяна Элль