Вчера моя ученица в комментарии привела хороший пример того, как непонимание этих отличий оставляет женщин с их проблемами один на один. Суть её сообщения, если вы пропустили:
У знакомой болезненные месячные и регулярные задержки. Моя ученица предложила заняться Гормональной йогой, ведь у неё раньше было так же, но с первого цикла после начала практик болей и задержек больше не было.
На что её знакомая ответила:
«Я и так занимаюсь йогой дважды-трижды в неделю, мне не помогает»😒
Разумеется, классическая йога не решает проблемы по-женски.
Для этот есть Гормональная йога, и вот в чём её основные отличия от классической:
1. Гормональная йога воздействует на эндокринные железы — известный вам факт.
Определённые асаны в тщательно выверенных последовательностях в совокупности со специфическим дыханием стимулируют гормональные железы на физическом и энергетическом плане. Только таким образом гормональный фон можно привести к балансу естественно.
2. Последовательности Гормональной йоги выстроены так, чтобы получать бОльший эффект с минимальными физическими усилиями.
В классической йоге есть стремление к усложнению асан и последовательностей для больших результатов. Мы же прилагаем усилия лишь для концентрации на дыхании и на эндокринных железах. Практика Гормональной йоги для женщин не предполагает больше усилий. В результаты вы получаете впечатляющие результаты в обмен на простые действия.
3. В Гормональной йоге используется особый вид дыхания.
Да, в классической йоге тоже используются пранаямы. Но в Гормональной мы делаем акцент именно на женском дыхании, которое улучшает кровообращение в яичниках и матке, стимулирует пищеварение и гармонизирует течение энергии в нижних чакрах. Особенно во второй чакре, которая отвечает за женское здоровье, сексуальность, изобилие и творчество.
4. В Гормональную йогу я включила женские даосские практики.
Эти медитативные и энергетические практики увеличивают количество личной энергии, поэтому все ученицы отмечают необычайный прилив сил. Снимают напряжение, улучшают женское здоровье. Через создание прочной основы здоровья и отличного самоощущения, женщина развивается в духовном плане. Поэтому у всех учениц наблюдаются самые положительные изменения во взаимоотношениях с миром.
5. Гормональная йога для женщин — это мой многолетний опыт наблюдения и изучения энергий.
Я уже говорила, что обладаю способностью видеть энергии. Через большой опыт общения с детьми в школе Монтессори на Тайване и через взаимодействие с ученицами на практиках я эту способность многократно усилила. Во время преподавания я наблюдала как определённые техники поднимают энергию у учениц, как они влияют на их ауру.
Поэтому моя Гормональная йога для женщин — это не просто йога для гормонов, но и энергетическая практика, которая выводит на качественно новый уровень бытия.
Остались вопросы?
С уважением, Татьяна Элль
Клуб ГЙ
- Старт 24 апреля
- Абонементная система доступа
- Каждый день новые занятия
- Полноценная обратная связь от куратора
Курс ГЙ Татьяны Элль
- Старт сразу
- Доступ на 1 год
- 4 вариации полного комплекса
- Разучиваем 21 день
- Самостоятельно или с куратором
авторизуйтесь
Проверено!