Как улучшить гормональной здоровье, работая с чакрами?

Раз вы читаете эту статью, то вероятно знаете названия чакр и цвета, которые им соответствуют. Но на всякий случай повторим, а также проведём параллели между энергетическими центрами и железами гормональной системы:

Свадхистана – вторая или сексуальная чакра оранжевого цвета. Находится на уровне яичников и матки. Соответственно на физическом плане Свадхистана связана с репродуктивными органами. В Гормональной йоге для женщин мы работаем с яичниками и на физическом уровне, и на энергетическом для того, чтобы стимулировать их гармонично и без перекосов. Яичники вырабатывают женские половые гормоны, которые регулируют менструальный цикл, количество яйцеклеток и многие другие процессы. Связь между яичниками и маткой со второй чакрой определяется нашим отношением к своей сексуальности и эмоциональным балансом.

Манипура – третья чакра или чакра солнечного сплетения жёлтого цвета. Есть школы йоги, которые придерживаются мнения, что Манипура находится на уровне пупка. В традициях школы, которой следую я, считается, что она находится на уровне солнечного сплетения. Эта чакра связана с поджелудочной железой и надпочечниками – за них отвечают два энергетических центра: Манипура и Муладхара. Поджелудочная железа выделяет ферменты для пищеварения и производит гормоны, которые принимают активное участие в регуляции углеводного, жирового и белкового обмена. Так как чакра солнечного сплетения соответствует и надпочечникам, она имеет связь с адреналином. Поэтому в особые моменты мы чувствуем «бабочек в животе». Ключевая связь Манипуры определяется пищеварительной системой.

Анахата – четвёртая или сердечная чакра зелёного цвета. Находится в центре груди. Анахата на физическом плане связана с вилочковой железой. Поэтому, когда мы работаем с сердечной чакрой, то не только раскрываем сердце для безусловной любви и сострадания, но и укрепляем иммунитет. Вилочковая железа в младенчестве вырабатывает гормоны, которые стимулируют рост. С возрастом она атрофируется, с этим связано снижение иммунитета, особенно, у пожилых людей. Сегодня даже официальная наука признаёт связь аутоиммунных заболеваний с эмоциональной составляющей.

Вишуддха – пятая или горловая чакра голубого цвета. Находится на уровне горла. Вишудхе соответствуют щитовидная и паращитовидные железы. Щитовидная железа вырабатывает гормон тироксин, который играет ключевую роль в обмене веществ и помогает регулировать множество функций в организме. Паращитовидные железы вырабатывают паратиреоидный гормон – ПТГ, регулирующий уровень кальция в крови. Ключевая связь Вишудхи определяется балансом всех форм общения и эмоциональным выражением себя.

Аджна – шестая чакра или чакра третьего глаза цвета индиго. Находится между бровями в центре головы. Аджна отвечает сразу за три железы гормональной системы: гипоталамус, гипофиз и эпифиз. Эти эндокринные железы выполняют множество функций, и регулируют работу всего организма. Поэтому ключевую связь Аджны можно смело определить, как центр контроля для эффективного функционирования нашего физического, эмоционального и психического «Я».

Сахасрара – седьмая или коронная чакра фиолетового цвета. Находится на макушке. Коронная чакра не отвечает ни за какую железу гормональной системы, у неё другие задачи – обеспечивать глубокое понимание реальности, поддерживать баланс между материальным и духовным. Как известно, в здоровом теле – здоровый дух. Поэтому и работать с чакрами следует с нижних, то есть с более материальных, чтобы гармонично двигаться наверх к балансу между своими земными и духовными проявлениями.

Несложно догадаться, что, работая с чакрами мы стимулируем железы эндокринной системы, тем самым улучшая своё здоровье. Напротив, если в энергетических центрах нет равновесия, начинается болезнь. Например, у вас есть одна-две сильные чакры, и с их помощью вы решаете все жизненные трудности. Тогда они будут перетягивать на себя всю энергию, и остальные чакры продолжат ослабевать, вызывая болезни на физическом плане в тех органах, которые соответствуют ослабленным энергетическим центрам. 

Для того, чтобы иметь отличное гормональное здоровье со всеми вытекающими бонусами – нужно работать над восстановлением равновесия в энергетических центрах. И восстанавливать это равновесие нужно от нижней чакры к верхней.

Представьте Муладхару как фундамент, на котором выстраивается вся система чакр. Если фундамент слабый, то какую бы крышу вы не установили — рано или поздно она поедет или сломается. Очень часто мне задают вопросы о том, как открыть определённую чакру, например, третьего глаза. В таких случаях я всегда спрашиваю: «А зачем вам это?». Аргументация примерно одинаковая: хочу усилить интуицию, видеть тонкое движение энергий или понимать глубинные процессы в мироздании. И тут важно понимать, что если нижние чакры не работают должным образом, то стимуляция «нужной вам» чакры может привести к последствиям. Например, может появиться «Синдром Кундалини», когда человек в медитации начинает плакать или истерично смеяться. Такая выборочная работа с чакрами может вызвать серьёзные изменения в психике. Но это вовсе не значит, что нужно опасаться энергетических практик.

Главное — делать их с умом:

• Начинать работу с чакрами с Муладхары, двигаясь наверх. Когда уравновешивается первый энергетический центр, то остальные подключаются по цепочке.
• Заниматься энергетическими практиками под чутким руководством опытного наставника, который направит и подскажет все тонкие нюансы.

С обоими пунктами я могу и хочу вам помочь. У меня есть для вас программа «Чакральная семидневка», в который вы можете пройти 7 последовательных уроков по работе с чакрами — по одному на каждом день. Ежедневно вас ждут по 5 техник на каждую чакру, которые включают в себя очищение, активацию, подпитку и защиту.

Вечную молодость и бессмертие после прохождения этого курса я вам не обещаю, но впечатляющие изменения в самочувствии и во всех сферах жизни гарантирую. Сегодня и до 24 июня включительно вы можете получить доступ к курсу «Чакральная семидневка» со скидкой. Все подробности по ссылке.

С уважением, Татьяна Элль