Конечно, всем и так понятно, что без дыхания нам не прожить. Но знали ли вы, что чем глубже вы дышите, тем дольше вы живёте? С точки зрения медицины, чем глубже вы дышите, тем больше кислорода поступает в вашу кровь, и соответственно, ко всем вашим органам. С точки зрения йоги, вдыхая воздух, мы вды...
Зачем же останавливать мысли? Как они влияют на ваше счастье? Смотрите пояснения здесь
