Вне зависимости от вашей доши, согласно аюрведе в течение недели необходимо выделить для себя один «оджас» день.
Оджас — жизненная субстанция в аюрведе и йоге, это та энергия, которая необходима для полноценной и радостной жизни.
В «оджас» день необходимо копить и восполнять эту энергию. Лучше в...
