Причины преждевременной менопаузы
Если менопауза начинается у женщины в возрасте 47- 53 лет, то это вполне нормально. Но если в силу различных причин месячные прекращаются гораздо раньше — в 35 — 40 лет, то в таком случае менопаузу называют преждевременной.
Какие причины могут привести к преждевременной менопаузе?
Все основные причины преждевременного климакса связаны с угасанием функции яичников и снижении уровня женских гормонов эстрогенов:
- наследственность. Если в семье среди женщин уже были случаи преждевременного наступления менопаузы, то вполне возможно, что эта особенность проявится и у других женщин рода. Сейчас уже открыты гены, которые влияют на раннее снижение функции яичников. Также, стоит принять во внимание энергетическую наследственность.
- истощение организма. Если женщина длительное время изнуряет свой организм строгими диетами, неполноценным питанием, алкоголем, чрезмерными спортивными тренировками, то вероятность преждевременной менопаузы возрастает.
- курение, особенно в молодости, связано с 16% всех случаев раннего климакса. Интенсивное курение до пачки сигарет в день, приводит к тому, что женщина оказывается в группе риска возникновения раннего климакса.
- прием сильнодействующих медицинских препаратов, в том числе и химиотерапия при лечении онкологических заболеваний, значительно снижает работоспособность яичников и способствует их угасанию.
- аутоиммунные и гормональные заболевания. Нарушения функции надпочечников, щитовидной железы, сахарный диабет, аутоиммунные процессы в половых железах — все это негативно сказывается на работе яичников и может преждевременно заблокировать их функции.
- стресс, куда же без него. Хронический стресс, связанный с большой нагрузкой на работе и/или дома, эмоциональными переживаниями, страхами, семейными неурядицами, финансовой нестабильностью и т.п. истощают нервную, иммунную, эндокринную и другие системы организма. Это приводит к снижению выработки основных гормонов и особенно эстрогенов, которые отвечают за женское здоровье и красоту.
Если вы, предпочитаете восстановить здоровье естественными методами, то пришло время заняться Гормональной йогой. Этот комплекс упражнений, на который уходит всего лишь 30 минут, творит чудеса. За несколько лет я повидала множество подобных исцелений. И не удивительно, ведь Гормональная йога, воздействуя на различные железы, восстанавливает гормональный фон и буквально поворачивает время вспять.
И конечно, лучшее лечение — это профилактика. Чтобы поддерживать организм и внешний вид (особенно кожу и волосы) в отличном состоянии, Гормональной йогой рекомендуется начать заниматься с 35-ти лет. Это возраст, в котором начинается снижение уровня основных женских гормонов.
❗️ Курс 7 уроков более не актуален.
Но вы уже СЕЙЧАС можете подключиться к обновленной версии, кликайте по кнопке и получите доступ:
7 бесплатных уроков из Гормональной йоги, которая может Вам помочь:
- Восстановить функцию яичников;
- Восстановить гормональный фон;
- Стимулировать овуляцию и зачать ребенка;
- Убрать симптомы менопаузы;
- Помолодеть, похорошеть;
- Сохранять женское здоровье, свежесть и красоту.
авторизуйтесь
1.Можно ли делать гармональную йогу вечером?
2.Можно ли заниматься другими физическими упражнениями одновременно практикуя гармональную йогу?
3. Какой вид питания лучше выбрать, чтобы получить наибольший эффект от занятий гармональной йогой?
2. Конечно
3. Тут лучше обратиться к специалисту, например к Нутрициологу.
Упражнения закончились и их мы каждый день проделываем заново? Или еще будут упражнения на каждый день?
Также необходимо скорректировать режим сна, питания, физ.нагрузок, убрать стресс🙏
В Вашем случае тоже следует делать Гормональную йогу. Она помогает снизить и даже свести на нет симптомы менопаузы, восствнавдивая функцию яичников. Помню, что Вы начали заниматься Гормональной йогой. Вы ее до конца разучили? Делаете?