Освободите тело от страхов и болезней, и наполнитесь женской силой.
Каждый день мы так или иначе заботимся о своем теле и душевном состоянии. И чем более осознанно мы это делаем, тем лучше наше самочувствие, здоровье, внешность и настроение.
Наше тело хранит в себе наши переживания, те эмоции, которые нам пришлось пережить в своей жизни, они отнимают у нас много энергии и могут даже выливаться в болезни. Полезные йога-привычки, дела, которые насыщают нас жизненной силой и даже распорядок дня, которые рекомендует нам Аюрведа - все это очень помогает обрести позитивные перемены в жизни, наладить гормональный баланс, выглядеть моложе и чувствовать себя гармоничной и женственной.
Обо всем этом были публикации в моих социальных сетях на прошедшей неделе. Мы также выполнили мантру и медитацию для усиления женской силы, разобрались какие гормоны мешают нам сбрасывать нежеланный лишний вес.
Если вы еще не со мной, то подписывайтесь на мои странички! И читайте далее мой полный дайджест событий недели.
Тело может помнить и хранить в себе те страхи и негативные эмоции, которые мы переживали очень много лет назад, даже в раннем детстве. Порой это ощущается как напряжение мышц в определенном участке, а может проявляться в виде болей или даже заболеваний. Если продолжать не обращать на внимания на свои зажимы и затаенные телесные страхи – таких проблем будет прибавляться все больше. Как научиться понимать свое тело, его боль и эмоции - читайте в публикации “Тело помнит, где спрятались переживания”: [читать].
Наполнить исцелением каждую клеточку тела, напитать себя позитивной живительной энергией вам поможет Медитация «Освобождение от боли», выполняйте ее по утрам, чтобы начинать свой день с хорошим самочувствием и улыбкой: [выполнить].
А после освобождения от всего плохого, для усиления нашей сокровенной женской силы выполните такие практики:
- Мантра на пробуждение женской энергии: [техника выполнения].
- Медитация для усиления женской жизненной силы: [техника выполнения].
- Поток реки — медитация благодарности:[техника выполнения].
Список дел, которые дают Силу: [читать].
Эти упражнения вам несомненно принесут большую пользу, если их выполнять и их польза будет еще больше, если они будут выполняться регулярно. В этом вам поможет “Распорядок дня по Аюрведе для красоты и бодрости”: [читать подробнее] и “Полезные йога–привычки”: [читать].
Вы уже хорошо знаете, что душевная гармония и внутренний баланс отражается буквально на всех аспектах нашей жизни, в том числе и на стройности нашего тела. Если вы все еще не понимаете, почему вас полнит одно только желание съесть шоколадку, то читайте скорее мои публикации:
Я очень рада, что вы заботитесь о себе, о своей стройности, молодости, здоровье и делаете это вместе со мной. На страницах моих социальных сетей вы всегда можете найти себе единомышленниц и поделиться своим мнением! Присоединяйтесь ко мне и следите за полезными новостями.
С уважением и любовью,
команда Татьяны Элль.
Обсудить в соц. сетях:
авторизуйтесь