Исцеление легочных клеток, расслабление и проявление естественной женственности
Особенная женская забота и внимание этим летом понадобилась каждой клеточке нашей дыхательной системы. Поэтому на прошедшей неделе в своих социальных сетях я активно публиковала для Вас практики очищения и пробуждения легочных клеток, дыхательные упражнения и мантры для исцеления легких. А еще мы снимали тревогу с помощью практики глубокого расслабления и поговорили о естественных проявлениях женственности.
Если Вы еще не со мной, то скорее присоединяйтесь к моим группам в социальных сетях. И пишите комментарии, если хотите поделиться со мной личным мнением. Всегда рада получить от Вас обратную связь! Читайте подробнее о том какими практиками я поделилась с Вами.
Мы поговорили о том “Как дышать с пользой для здоровья”: [читать].
Выполнили упражнение, которое активизирует работу всего объема легких, «пробуждая» каждую клеточку - практику “Пробуждение легочных клеток”: [посмотреть технику выполнения].
Научились технике дыхания под названием “Дыхание Солнца и Луны”: [выполнить].
И узнали, что “Враджана пранаяма” - это дыхание при ходьбе, которое очень полезно для здоровья наших легких и всего тела: [посмотреть как выполняется практика].
Мы читали Мантры для исцеления легких: [прочитать] и созерцали свое дыхание в медитации: [посмотреть технику].
Мы также выполнили уникальную практику “Очищение легких”. Эта практика очищает дыхательную систему, улучшает работу всех внутренних органов и эндокринной системы: [узнать, как выполнить упражнение].
А для восстановления после ежедневных нагрузок, и освобождения тела от переживаний и стрессов, возьмите себе в коллекцию еще одну эффективную практику расслабления. Об этом мой пост “Расслабление”: [познакомиться с техникой выполнения].
Мы всегда помним, что истинная женственность проявляется в состоянии спокойствия, гармонии и расслабленности. А какие еще есть проявления истинной женщины читайте в публикации “Естественные проявления женственности” [читать] и делитесь своим мнением на эту тему. Мне будет очень интересно знать, что вы об этом думаете. Знания о женской энергии просто необходимы каждой женщине, о том что мы можем сделать, чтобы проявить свою женственность еще ярче шла речь в посте “Как повысить женскую энергию?”: [читать].
Для нашей женской сути просто необходима постоянная подпитка, поддержка, сакральные знания и практики. Поэтому, присоединяйтесь к нашим группам единомышленниц в моих социальных сетях, расцветайте и наполняйтесь женственностью, красотой и здоровьем с каждым днем!
С уважением и любовью,
команда Татьяны Элль.
Обсудить в соц. сетях:
авторизуйтесь