Немногим более двух месяцев назад  я приобрела себе на день рождения великолепный подарок – абонемент в Клуб Гормональной йоги, который продолжает меня радовать и удивлять.

Последние несколько лет, я – посетительница многих эзотерических и прочих  сайтов по саморазвитию, занималась различными практиками, духовным осознанием и прочее, но со своим телом особенно не «дружила» и иногда даже ненавидела себя за внешний вид. 

Без особого успеха загоняла себя различными упражнениями, умом подгоняла себя под чужие стандарты. В прошлом, у меня было довольно много гинекологических (и не только) операций. С приходом менопаузы стало изменяться тело – похудели ноги, а верхняя часть тела осталась более массивной. Я была очень не уверена в себе, в своей привлекательности.

Когда я начала заниматься «Гормональной йогой», мне всё было непривычно – и йоговские позы (которые не всегда удавались с первого раза),  мудры, движение энергии в теле… Блоки и зажимы из физического тела начали уходить буквально с первых занятий. Началось всё с живота (который у меня был постоянно втянут и дыхание очень поверхностное, напряжённое), потом спазмы начинали уходить из груди ( тогда я проплакалась несколько дней), далее зажимы и блоки уходили со спины, плечей, и  из шеи. 

В итоге я потеряла несколько килограммов веса, лимфоузлы в районе шеи, высох и отвалился полип или бородавка под глазом, ногти стали крепче, начала прорисовываться талия. Есть ещё над чем работать, конечно, но я не останавливаюсь – стараюсь практиковать йогу каждый день, прислушиваюсь к внутренним ощущениям, это так увлекательно! Люблю себя и своё тело.

Мне нравится сама организация уроков. Всё понятно, грамотно и доступно любому уровню подготовки. Очень много полезной информации. И так приятно, когда к тебе каждое утро приходит письмо с обращением : «Прекрасная Ирина!». Таких оригинальных и действенных упражнений я нигде не встречала! Очень деликатные объяснения об особенностях женского организма, его функций, это так важно! Прекрасные кураторы в любое время объясняют, помогают и подсказывают. Я советую этот курс всем женщинам.

Но самое главное – я начала ощущать свою связь с телом, чувствовать движение энергии и направлять её в нужные места. Настроение у меня почти всегда прекрасное, меня теперь сложно вывести из себя, я стала более спокойной, благодушной, уравновешенной. 

Я привлекаю взгляды мужчин много младше моего возраста. Часто слышу комплименты знакомых и незнакомых людей. Один из последних комплиментов меня очень порадовал. Пару дней назад, в аэропорту, сотрудница паспортного контроля, проверяя мой паспорт, сказала, что мне необходимо поменять мой паспорт , так как я стала неузнаваемой и сейчас выгляжу намного лучше и эффектей, чем 10 лет назад))

СПАСИБО!!!