Волшебные преображения вашей души
Мы готовимся встретить Новый год с чистым умом и легким сердцем, вы с нами? Новый год — это всегда начало новой жизни. Вот жители Италии, например, свято верят, что если перед Новым годом не избавиться от ненужного хлама, то и счастья весь следующий год не будет. Поэтому итальянцы в новогоднюю ночь с грохотом выбрасывают ненужные вещи и даже мебель прямо из своих окон, запуская свой цикл обновления.
Новая энергия обязательно придет в следующем году, и нам совсем необязательно выбрасывать из окна старую мебель. Но чтобы позитиву нашлось место в нашей жизни, нужно очистить свой ум от негативных мыслей, а сердце от налета горечи, страхов и обид, накопившихся за прошедший год. Ведь он был не из легких.
Поэтому на этой неделе в моих социальных сетях мы освоили техники для избавления от негативных мыслей, сделали медитацию очищения сердца, узнали что означает принцип чистоты Шауча. А затем настраивались на позитив, учились быстро возвращаться в ресурсное состояние и привлекать в свою жизнь благополучие. Читайте подробный обзор публикаций недели на страницах социальных сетей:
Негативные мысли лучше оставить в уходящем году, но как от них избавиться? Даем вам 3 замечательных и очень действенных техники, выполняйте их почаще. «3 техники для избавления от негативных мыслей»: [выполнить].
И с тяжестью на сердце тоже необходимо попрощаться как можно скорее. В помощь нам прекрасная медитация «Очищение сердца»: [выполнить].
Чистота — это прекрасно, а идеальная чистота Шауча — это беспрепятственное сияние нашего божественного Я, нашей души. Подробнее об этом важном принципе Ниямы читайте пост «Шауча — первый принцип Ниямы»: [читать].
Пусть все негативное из жизни как можно скорее уходит, а чтобы оно не возвращалось, скорее наполняйтесь, входите в ресурсное состояние и настраивайтесь на позитив. Об этом следующие публикации, возьмите их себе на заметку:
- «Практика „Благополучие“»: [выполнить];
- «Как быстро вернуться в ресурсное состояние?»: [читать];
- «Как настроиться на позитив»: [читать];
- «Позитивные утверждения для усиления женского начала»: [читать].
Все эти техники помогут вам также улучшить свое эмоциональное состояние. А эмоции, состояние души и гормональная система тесно взаимосвязаны. Современные исследования показывают, что регулярные медитации действительно способны менять уровень гормонов в нашем теле. О влиянии медитации на каждый гормон в отдельности вы може узнать подробнее на моих страничках:
- "Медитация и серотонин«: [читать].
- «Медитация и мелатонин»: [читать].
- «Медитация и гормон ДГЭА (дегидроэпиандростерон)»: [читать].
Медитации, практики, регулярная работа над собой обязательно принесут вам свои полезные плоды в следующем новом году. Взращивайте эти семена заботы о себе уже сегодня. Оставайтесь со мной, подписывайтесь на мои социальные сети, следите за новыми публикациями и мы вместе будем заботиться о вашем здоровье, красоте и молодости!
С уважением и любовью,
команда Татьяны Элль.
Обсудить в соц. сетях:
авторизуйтесь