Стихия Огня - как найти баланс

В нашем теле элемент Огня выражается пятью способами: 

• Огонь, который дает нашему организму переваривать пищу (Пачака Агни); 

• Огонь, который отвечает за интеллект, помогает переваривать идеи (Садхака Агни);

• Огонь, который переваривает визуальное восприятие, образы (Алочака Агни);

• Огонь, который отвечает за состояние крови (Раджака Агни);

• Огонь, который отвечает за состояние кожи (Бхраджака Агни).

Когда элемент Огня в организме сбалансирован,  то у человека проявляется большая способность к любви и состраданию, он полон радости и энтузиазма. Элемент Огня дает  способность быть щедрым,  организм имеет хорошее пищеварение, а кожа и глаза – здоровый блеск.

Избыток Огня в организме приводит к накоплению тепла, воспалению, на коже появляются покраснения и высыпания, ум становится интенсивным. Горячее и резкое качество Огня проявляется в раздражительности и гневе.
Избыточный Огонь уменьшается практикой йоги, например Приветствием Луны (Chandra Namaskar), диетой анти-Питта, Шитали пранаямой.

Недостаток Огня в организме приводит к потере блеска глаз,  пища плохо усваивается, сложно становиться переваривать новую информацию, отсутствие драйва и энтузиазма приводит к пассивности и лени. Отсутствие достаточного количества Огня замедляет процесс переваривания пищи.
Недостаток Огня компенсируется практикой йоги, например приветствие Солнца (Surya Namaskar), имбирным чаем, применением согревающих специй.