Наши нервы быстро "выходят из строя", мы много волнуемся, часто
переживаем. Иногда доходит дело даже до нервного тика. Появляется дрожь в
руках, начинает подергиваться глаз. Причина этому : спазмы в сосудах
головного мозга.
Мудра для снятия нервного напряжения и укрепления нервной системы поможет укрепить сосуды, снять при необходимости лишнее напряжение, расслабиться и успокоиться.
Для выполнения мудры сначала соединяем подушечки мизинцев, указательных и больших пальцев. Средний и безымянный пальцы скрещиваем в выпрямленном положении. Мудра готова.
Выполнять мудру можно в любом положении: стоя, сидя, лежа - выбираете такое,
какое вам удобнее. Делайте ее везде, где вам удобно, хоть каждую свободную минуту.
Держать мудру нужно так долго, как можете, каким временем располагаете. Рекомендуется делать ее в течение 15 минут.
Но если вы будете ее держать 3-5 минут несколько раз в день, результаты
и в этом случае будут обязательно.
❗️ Курс 7 уроков более не актуален.
Но вы уже СЕЙЧАС можете подключиться к обновленной версии, кликайте по кнопке и получите доступ:
7 бесплатных уроков из Гормональной йоги, которая может Вам помочь:
- Восстановить функцию яичников;
- Восстановить гормональный фон;
- Стимулировать овуляцию и зачать ребенка;
- Убрать симптомы менопаузы;
- Помолодеть, похорошеть;
- Сохранять женское здоровье, свежесть и красоту.
авторизуйтесь