Вы знали, что щитовидка настолько важна для функционирования всех систем нашего организма, что в честь неё даже устроили праздник – 25 мая отмечают Всемирный день щитовидной железы? Его утвердили в 2008 году по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации, которая занимается изучением щитовидной железы и её заболеваний. Тот факт, что в календаре выделили целый день под её чествование, как бы намекает нам – обратите внимание на здоровье своей щитовидки.
Почему ваша щитовидная железа заслуживает особого внимания?
Многие знают, что щитовидка определяет базовый обмен веществ в организме. Но этим её задачи не ограничиваются. Щитовидная железа ответственна за большее, чем определение того, сколько калорий вы сжигаете в состоянии покоя. Она устанавливает пульс, температуру тела, частоту дыхания, кровяное давление и скорость, с которой ваши клетки потребляют кислород и многое, многое другое.
Учитывая, что щитовидка управляет столькими важными процессами для вашего здоровья, становится понятно:
важно сделать всё, что в ваших силах, чтобы поддержать функцию щитовидной железы.
Тем не менее каждая вторая женщина в тот или иной период жизни сталкивается с дисфункцией щитовидки. Причина этому её очень высокая чувствительность к тому, что происходит внутри нашего тела и снаружи, например, к экологии. И даже такие незначительные на первый взгляд вещи, как недосып в пару часов, или использование бытовой химии с хлором, могут вынудить её начать капризничать.
Гиперфункция и гипофункция щитовидной железы с каждым годом диагностируются всё чаще, причём у мужчин их выявляют гораздо реже, чем у женщин – 1 против 10 случаев. Дело в том, что здоровье щитовидной железы тесно связано с репродуктивной функцией. Так как у женщин гормональной фон более чувствителен и изменчив в виду менструального цикла и менопаузы, то и расстройства в работе щитовидки у нас случаются чаще. Наш организм постоянно балансирует на грани между избытком и недостатком гормонов щитовидной железы – гипертиреозом и гипотиреозом.
Всё же у женщин есть два важных преимущества, если они сталкиваются с заболеваниями щитовидной железы:
- Мы раньше замечаем симптомы из-за более внимательного отношения к своему здоровью и красоте, в области шеи в том числе.
- Мы более чувствительны к тонким энергиям и не отрицаем, что у болезни есть не только гормональные причины, но и психосоматические.
О чём говорит гипертиреоз с точки зрения психосоматики?
Корень «гипер» в слове гипертиреоз явно указывает на глубинную причину такой дисфункции – проблема времени и скорости.
Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ. То есть количество этих гормонов определяет, с какой скоростью будут протекать обменные процессы в теле – быстро или медленно. Если у женщины начинаются проблемы или переживания на тему времени и скорости, то вполне логично, что организм «разгоняет» или «замедляет» щитовидную железу ей в помощь.
Женщины с гипертиреозом почти всегда быстро двигаются и говорят, им не хватает времени. Для них очень важно, чтобы всё происходило быстро. Поэтому они не могут выносить медитации и медленные практики. Например, в моей практике были случаи, когда женщины с гипертиреозом сначала раздражались, практикуя Гормональную йогу, потому что она для них слишком спокойная и медленная. Но фокус в том, что именно такие практики им и нужны. Если женщина с гипертиреозом начнёт практиковать Гормональную йогу с намерением замедлиться, то результат не заставит себя ждать.
Какие симптомы указывают на гипертиреоз?
Женщину с избытком гормонов щитовидной железы легко узнать по ряду признаков:
- Худая, иногда до истощения
- Раздражительная и вспыльчивая
- У неё тонкая и горячая кожа, ломкие ногти, тонкие волосы
- Даже в самую холодную погоду она потеет, чувствует жар и/или удушье
- Она часто дрожит всем телом, ощущает общую слабость, которая переходит в полное бессилие
- На её худой шее легко заметить гипертрофированную щитовидную железу, а «глаза навыкате» придают ей вид очень удивлённой
- У неё часто бывают нарушения менструального цикла и жидкий стул
- Её всегда неспокойно, она чувствует беспричинную тревогу, а сердце трепещет, буквально сбиваясь с ритма.
О чём говорит гипотиреоз с точки зрения психосоматики?
Женщина, которая болеет гипотиреозом, когда-то решила замедлиться, сама того не осознавая. Вполне вероятно, что она слишком долго пребывала в очень активной жизненной позиции, которая измучила её, и до сих пор вызывает у неё страдания. Возможно, решение замедлиться было принято в ответ на постоянные замечания родителей в детстве: «давай быстрее! Почему так медленно? Ты всегда всё делаешь не так!». Внутренне женщина сопротивляется этому до сих пор. Если она начнёт двигаться слишком быстро и преуспевать, то «проиграет», поэтому активность и скорость для неё под запретом. Напротив, если в детстве женщина была слишком активна, и родители демонстрировали ей недовольством этим, то она могла принять неосознанное решение, что лучше быть спокойной, замедлиться. Тело поможет гипотиреозом.
Какие симптомы указывают на гипотиреоз?
Женщину с недостатком гормонов щитовидной железы легко узнать по ряду признаков:
- Полноватая и отёчная, не может похудеть, даже если поставит себе такую цель и будет сидеть на диетах
- У неё ленивый кишечник, который склонен к запорам, и не желает вовремя выводить «отходы»
- Её кожа сухая и имеет желтоватый оттенок, волосы – редкие
- Она постоянно мёрзнет, с трудом передвигается и при этом испытывает неприятные, а часто и болезненные ощущения в мышцах
- Голос у неё грубоват и низок, звучит безэмоционально и вяло
- Страдает забывчивостью, медленно соображает
- У неё нарушен или вовсе отсутствует менструальный цикл, а предменструальный синдром доставляет массу болезненных ощущений
Что общего у гипертиреоза и гипотиреоза с точки зрения психосоматики?
Все заболевания щитовидной железы развиваются на уровне горловой чакры, которая отвечает за выражение своего мнения и своей правды. Недосказанность – это одна из самых частых причин дисфункций щитовидки. Если в семье было не принято проговаривать свои чувства, постоянно были недомолвки, то с большой вероятностью это отражается на здоровье щитовидки, особенно по женской линии. Если женщина была в детстве «хорошей девочкой» и не говорила про свои чувства, когда они были неприятными, то с возрастом у неё с большой вероятностью появится «ком в горле», выраженный заболеваниями щитовидной железы, с большой вероятностью зобом. Поэтому важно говорить о своих эмоциях, высказывать своё мнение, заявлять о своих ценностях.
Лечить нельзя предупредить – где поставите запятую?
Можно сказать однозначно, что наше тело очень быстро реагирует на душевное состояние с помощью гормонов. В каком-то смысле оно пытается нам помочь. Когда приходит болезнь, наступает наш черёд помогать ему. Разумеется, недуг проще предупредить, чем лечить. Учитывая статистику и предрасположенность женщин к заболеваниям щитовидной железы, выполняйте Гормональную йогу для выравнивания гормонального и эмоционального фона, и тогда вам никогда не придётся лечиться от гипертиреоза или гипотиреоза.
Если же у вас уже диагностировано одно из заболеваний щитовидной железы, вам поможет мой курс «Гормональная йога: здравие щитовидной железы». Этот курс состоит из асан классической йоги, упражнений из тибетских и других энергетических практик – и это не просто набор случайных поз. Эта практика поможет вам гармонизировать все аспекты вашего тела: физический, энергетический и даже духовный. И если йога способна улучшить состояние позвоночника и суставов, то «Гормональная йога: здравие щитовидной железы» изменит активность щитовидки, повышая или понижая её активность в зависимости от задачи с помощью последовательной практики на область щитовидки и энергетических техник.
Я не буду обещать, что вы избавитесь от гипертиреоза или гипотиреоза, практикуя «Гормональную йогу: здравие щитовидной железы», несмотря на то, что так уже случилось с многими женщинами, которые прошли курс и практикуют регулярно на протяжении долгого времени.
Но я однозначно могу сказать, что вы почувствуете кардинальные перемены в самочувствии, как только освоите весь комплекс из курса:
- Постепенно начнут уменьшаться симптомы
- Улучшится состояние кожи, волос, ногтей
- Восстановится менструальный цикл
- Нормализуется аппетит и работа кишечника
- Появится лёгкость движений
- Снизится потребность в лекарствах
Подробнее ознакомится с описанием курса и отзывами вы можете по ссылке.
Практикуйте и будьте здоровы!
С уважением, Татьяна Элль
авторизуйтесь
Только не совсем понятно, как дейстовать?
Я, например, хочу все успеть и мне постоянно не хватает времени. У меня нормальная функция щитовидной железы, но есть кисты. Поэтому я решила осознанно замедлиться. Означает ли это, что это приведет к гипотиреозу?
Ну прямо как в школе - разложено все по полочкам.