Вы часто спрашиваете о Курсе Гормональной йоги, поэтому мы подготовили ответы на самые актуальные вопросы.
Чем Гормональная йога отличается от классической?
В практику базовой Хатха йоги входят асаны, дыхательные техники, медитации и мудры – это основа. Она уравновешивает все системы организма. В Гормональной йоге мы используем особые позы и виды дыхания из классической йоги, а также другие техники, например, тибетские практики. Всё это активно стимулирует выработку гормонов. То есть, выполняя ту или иную асану, вы напрямую воздействуете на железы внутренней секреции, что приводит гормональный фон к балансу. Благодаря этому повышается функция яичников, и вы сохраняете молодость и женское здоровье.
Поможет ли Гормональная йога отсрочить менопаузу?
Когда наступит климакс, зависит от того, как женщина жила, часто ли нервничала, как питалась, занималась ли физической активностью. Но есть особый фактор, с которым всегда ассоциируется менопауза – это изменение гормонального фона. Гормональные сбои и истощение яичников нарушают выработку половых гормонов. Из-за нехватки эстрогена у женщин начинаются приливы, перепады настроения и набор веса. Далее репродуктивная функция угасает, месячные перестают идти. Если гормональные препараты снимают симптомы, то Гормональная йога устраняет причины – нехватку женских половых гормонов. Подробнее эта тема освещена в этой статье: >> https://club.tatianaelle.ru/bl...
Стоит ли заниматься Гормональной йогой после наступления менопаузы?
Распространенное заблуждение, что в период менопаузы нет смысла стимулировать яичники. Заниматься Гормональной йогой можно и нужно в любом возрасте, особенно с наступлением климакса. Снижение выработки гормонов влияет на мышцы, кости, кожу, волосы, нервную систему и многое другое. Например, гормональные нарушения во время менопаузы могут привести к остеопорозу. Это заболевание развивается на фоне нехватки кальция в костях, из-за этого они становятся хрупкими и легко повреждаются. Поэтому важно поддержать функцию яичников в такое деликатное и непростое для женщины время. Гормональная йога поможет держать мышечный корсет в тонусе, сделать кости крепкими, улучшить внешность и самочувствие. Эффективность курса во время менопаузы доказана исследованиями под клиническим контролем.
Можно ли восстановить месячный цикл с помощью Гормональной йоги?
Всё зависит от того, как долго отсутствуют месячные. Если вы находитесь в пременопаузе и цикл остановился не позднее 6 месяцев назад, то восстановить его можно. С наступлением преждевременной менопаузы Гормональная йога будет ещё более эффективной. Всё зависит от ситуации, здоровья, диагноза и образа жизни. Как показывает практика, регулярные занятия налаживают функции яичников частично или полностью. В любом случае Гормональная йога простимулирует выработку гормонов, чтобы ваше здоровье улучшалось. Наш курс помог многим женщинам восстановить месячный цикл, например, Юлиана с помощью Гормональной йоги прошла путь от ранней менопаузы до второй молодости. Переходите по ссылке и прочтите её историю: https://club.tatianaelle.ru/bl...
Поможет ли Гормональная йога похудеть?
В процессе похудения главную роль играет скорость обмена веществ, за которую отвечают гормоны. Занимаясь Гормональной йогой, вы воздействуете на железы внутренней секреции, в результате метаболизм ускоряется. Прибавьте к этому йогические дыхательные гимнастики, которые насыщают кровь кислородом, а организм питательными веществами. Регулярная практика не просто помогает избавиться от лишних килограмм, она устраняет глубинные проблемы набора веса. Если вы ходите в фитнес-центр или сидите на жёсткой диете, то эффект не заставит себя ждать. Но как только вы бросите, лишний вес вернется. Так происходит, когда устраняются только симптомы. Гормональная йога работает с телом комплексно, в итоге вес уходит, а результат остается с вами навсегда. Как похудеть с помощью нашего курса, читайте здесь: https://club.tatianaelle.ru/bl...
Можно ли с помощью Гормональной йоги повысить либидо?
Вопросы сексуальности и личной жизни всегда очень деликатные и болезненные. Отсутствием возбуждения и сухостью влагалища страдает каждая вторая женщина. Из-за нехватки эстрогена ухудшается кровообращение и снижается pH слизистой. Она постепенно атрофируется, далее снижается либидо и чувствительность, пропадают оргазмы. Гормональная йога помогает вернуть сексуальное желание за счёт активной стимуляции яичников. Выработка женских гормонов налаживается, и либидо повышается. Например, эстрадиол, один из эстрогенов, улучшает лубрикацию влагалища. Сухость слизистой, которую ощущают многие женщины после менопаузы, связана именно с этим гормоном. Гормональная йога помогла многим женщинам наладить интимную жизнь, здесь история одной из них: https://club.tatianaelle.ru/bl...
Какие показания к занятиям Гормональной йогой?
Гормональная йога будет особенно полезна женщинам с симптомами климакса, и тем, кто планирует завести ребёнка. Все репродуктивные функции зависят от уровня женских половых гормонов, поэтому практика незаменима в обоих случаях. Например, способность женщины к рождению детей почти полностью зависит от состояния яичников. На возможность оплодотворения влияют и другие факторы – проходимость маточных труб, толщина эндометрия, иммунная совместимость супругов. Но именно от «молодости» яичников зависит возможность женщины стать мамой. Если вы хотите повысить шансы на зачатие без гормональных препаратов и ЭКО, то вам точно следует заняться Гормональной йогой.
В каких случаях не рекомендуется заниматься Гормональной йогой?
Заниматься Гормональной йогой не рекомендуется во время беременности, для такого деликатного периода есть специальные практики.
При раке груди, больших миомах и эндометриозе в острой форме необходимо немного видоизменить некоторые позы и техники. Поэтому при приобретении курса или клуба напишите нам об имеющемся заболевании, чтобы наши кураторы объяснили вам, как делать упражнения в вашей ситуации.
В любом случае, если вы столкнулись с серьёзным женским заболеванием, то это не повод опускать руки. Пишите нам, и вместе мы постараемся найти ответы на ваши вопросы.
В чём разница между Клубом и Курсом по Гормональной йоге?
Полный Курс по Гормональной йоге рассчитан на 30 дней и включает в себя видео-уроки с подробными объяснениями. Все видеозаписи в режиме онлайн – просто включайте и повторяйте. Уроки остаются в постоянном доступе навсегда. Также после прохождения курса, вы получите практики на мощную проработку двух ослабленных чакр в соответствии с вашим индивидуальным типом энергии по древней науке Аюрведе.
В Клубе Гормональной йоги действует система абонементов, которые можно продлевать в конце каждого месяца или приобрести выгодный тариф на долгосрочное участие. Каждый день, кроме выходных, вы получаете видео с простыми и эффективными упражнениями. Видео никогда не повторяются. Новая неделя – новая тема. В конце каждого месяца вас ждёт вебинар на актуальную тему. Наши кураторы поддерживают и отвечают на все актуальные вопросы. Выбрать, что подходит именно вам, можно здесь: Женский клуб или Курс Гормональной йоги
Кому стоит заниматься Гормональной йогой?
Практика Гормональной йоги полезна всем женщинам и в любом возрасте. Гормональный фон напрямую зависит от эмоционального состояния, а женщины существа чувствительные, поэтому остро реагируют на стресс и любые перемены в образе жизни. Нескончаемый поток информации, переживания за внешний вид, рабочие неурядицы, счета и кредиты – всё это разрушает нервную систему и ухудшает гормональный фон. Если вы хотите быть стрессоустойчивой, всё успевать и при этом шикарно выглядеть, то Гормональная йога – это лучшее решение. Регулярной практикой вы поддержите гормональный фон, сохраните молодость и здоровье. Чтобы убедиться лично в эффективности курса, пройдите 7 бесплатных уроков: https://club.tatianaelle.ru/7u...
С уважением, Татьяна Элль.
авторизуйтесь