Записи блога

Чем и когда лучше питаться: аюрведические рекомендации для женщин

Несколько акцентов на том, что и когда лучше есть женщине для ее здоровья и хорошего самочувствия.
9 Января 2021Татьяна Элль

Безалкогольный глинтвейн

Уже несколько веков подряд в Европе ценится согревающий глинтвейн, идеально подходящий для холодных зимних вечеров. Но не каждый желает употреблять спиртные напитки. А можно насладиться солнечным ароматом восточных пряностей и свежих фруктов, не употребляя алкоголя - возьмите на заметку оригиналь...
9 Января 2021Татьяна Элль

4 полезных рецепта смузи

В отличие от соков, смузи не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови благодаря высокому содержанию клетчатки. Она надолго создает чувство сытости и придает коктейлю аппетитную густоту — смузи можно есть ложкой. Все смузи очень вкусны и полезны, а готовятся всего за несолько минут.
9 Января 2021Татьяна Элль

20 рецептов детокс - воды

Сохраняйте полезный пост, как сделать воду вкуснее и полезнее!
9 Января 2021Татьяна Элль

Какая связь между новогодним застольем и гормонами?

Встреча Нового года – особый ритуал, который сопровождается традиционной привычкой много и вкусно поесть. Разносолы, оливье, шампанское, мандарины и мини-отпуск – это настоящее испытание для организма
8 Января 2021Татьяна Элль

Дайджест № 1(55)

Новогоднее преображение в первые дни года​
3 Января 2021Татьяна Элль

Как загадать желание на Новый год

Все любят традицию — загадывать желания на Новый год, ведь считается, что новогодние желания сбываются чаще всего.
3 Января 2021Татьяна Элль