Эта медитация соединяет нас с нашим внутренним «я» и позволяет получить опыт чего-то большего, чем мы.
Если вы хотите приятно и с пользой провести вечер, то предлагаем вам отличный вариант досуга – фильмы, которые включат осознанность и заставят задуматься о важном. Просмотр фильма даёт возможность воспринимать информацию более эмоционально, а живые картинки, в отличие от книг, лучше запоминаются. В...
Жемчужная медитация, золотое молоко и ощущение счастья
Роза не зря считается королевой цветов, попросите у нее красоты и магнетизма для себя-любимой.
Для раскрытия женственности полезны не только мантры, практики и медитации. Усиливать женскую силу и привлекательность помогают и простые повседневные действия.
Пранаямы — это специальные дыхательные упражнения, которые изменяют химический состав крови, влияя на газообмен. Дыхательные упражнения очень эффективны для улучшения всех физиологических процессов и результат не замедлит отразиться на состоянии нашего самого большого по площади органа — кожи.
Еще в древности была установлена связь между голосом, любым звуком, акустической вибрацией и нервными центрами. Индийские йоги испокон века распевали особые звукосочетания, именуемые мантрами, целительное воздействие которых таилось не в смысле выпеваемых слов, а в самом звуковом колебании, его част...
Вспомните событие из своей жизни, когда вы чувствовали себя очень счастливой. Вспомните и улыбнитесь этому вновь переживаемому ощущению.
Очеь важно относиться к своему телу с любовью и принятием, несмотря на любые имеющиеся минусы. Повторение этих утверждений помогает выработать позитивное отношение к собственному телу, принять себя и избавиться от комплексов, связанных с реальными или мнимыми физическими недостатками.
