Татьяна Элль
Как совмещать практики и ритуалы по уходу за собой, и всё успевать?
Меня часто спрашивают, как правильно комбинировать между собой практики и ритуалы? Чем руководствоваться? Как их лучше чередовать? Понимаю, для себя-любимой хочется всего самого лучшего, всё и сразу. ...
Татьяна Элль
Хотите быть здоровыми и благополучными – заземляйтесь!
В последнее время все только и говорят о высоких вибрациях, практикуют раскрытие верхних чакр, при этом забывая, что мы всё-таки живём на Земле. Да, думать о высоком и заниматься духовными практиками,...
Татьяна Элль
Очищающая практика «Сжигание негатива»
Сейчас удачное время для очищения и избавления от всего негативного и того, что мешает вам двигаться вперёд. Если чувствуете, что в последние дни скопилось много негатива, отрицательных эмоций или про...
Татьяна Элль
Как быстро вернуться в ресурсное состояние?
Состояние, когда хватает сил, энергии и мотивации должно быть естественным. Пусть всегда быть в нём невозможно, но умение входить в него тогда, когда это необходимо — одно из ключевых в жизни! Аккумул...
Татьяна Элль
Практика по наполнению энергией через Луну
Женская природа напрямую связана с Луной, ведь именно с ней связан женский цикл. Луна влияет на здоровье, настроение, мысли людей. Именно она является средоточием женской энергии, и зарядиться от нее...
Татьяна Элль
Ода женскому телу - даосская практика
Очень многие женщины относятся к своему телу с раздражением и беспокойством. С детства им навязывали стандарты красоты которые вызывали комплексы неполноценности или внушали стыд своего тела.
Татьяна Элль
Даосская практика Возвращение облика юности
Даосская практика Возвращение облика юности предназначена для омоложения лица, но она оказывает воздействие на весь организм в целом. Длительная регулярная практика сделает кожу лица мягкой, нежной и ...
Татьяна Элль
Почему практиковать йогу полезно босиком
Есть несколько причин, по которым заниматься йогой лучше с босыми ногами
Техподдержка Татьяна
Медитация "Сердце Розы"
Через 21 день после этой ежедневной практики вы будете чувствовать себя воодушевленнее, энергичнее и внимательнее, чем раньше.
Татьяна Элль
Йога в выходной день
Все то, чего так не хватает нам в будние дни, мы с легкостью можем компенсировать в выходные.
Татьяна Элль
Практика с мудрой «Замок Венеры»
Эта мудра рекомендуется женщинам. Она усиливает работу каналов сексуальной энергии, раскрывает женскую внутреннюю силу, повышает привлекательность.
Татьяна Элль
Практика «Сжигание обид»
Это сильная энергетическая практика очищения от негатива. Выполнять ее лучше перед сном.