Эмоции – это жизнь женщины. Она не может быть неэмоциональной. Только если однажды запретит себе чувствовать и выражать эмоции. В детстве или в более взрослой жизни после каких-то трудных событий. Но даже тогда внутри нее все это останется – и будет кипеть и гореть. И лишь снаружи будет казаться, чт...
Еще в древности была установлена связь между голосом, любым звуком, акустической вибрацией и нервными центрами. Индийские йоги испокон века распевали особые звукосочетания, именуемые мантрами, целительное воздействие которых таилось не в смысле выпеваемых слов, а в самом звуковом колебании, его част...
В нашем организме цикл дня и ночи регулирует гормон мелатонин. Вырабатывается этот гормон в шишковидной железе. Но важно то, что мелатонин вырабатывается в темноте. И вот здесь возникает серьезное препятствие от современной цивилизации — ночью люди светят лампами, смотрят на светящиеся синим светом...
Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Возьмите себе на вооружение блиц–самомассаж, который поможет подзарядиться энергией и освободиться от накопившейся усталости.
Вам будет достаточно ровно одной минуты, чтобы почувствовать прилив сил и энергии.
Если вам не хватает благодарности от кого-то, если вы считаете, что вы сделали для кого-то Если Вы обижены, переживаете или не видите позитивного разрешения в какой-то неприятной ситуации, то сделайте эту практику. Она поможет вам сброить стресс и напряжение и вновь почувствовать себя в ресурсном с...
Если вам не хватает благодарности от кого-то, если вы считаете, что вы сделали для кого-то очень много, а он ответил вам чёрной неблагодарностью, поблагодарите вместо него себя сами. И закройте эту тему. Более не возвращайтесь к этим чувствам. А лучше всего заранее не ожидайте от людей благодарност...
Научитесь любить всё, что происходит с вами здесь и сейчас. Это называют зрелостью. Любите то, что уже у вас есть. Незрелость всегда живёт в «вот если бы» или «хорошо было бы», но никогда не в «есть», а «есть» — реальность. Всё, что «было бы хорошо» — это сейчас вам только снится.
Для избавления от стресса применяются различные подходы. Когда вы чувствуете, что в вас поднимаются отрицательные эмоции, практикуйте в себе состояние отказа от суждения о людях или событиях. Просто используйте медитацию «Улыбка любви». Результат отразится на всех ваших отношениях с людьми — деловым...
Состояние спокойствия и удовлетворения – это самые ресурсные женские состояния. Из них можно творить, создавать, умиротворять, исцелять, поддерживать и глубоко понимать суть.
Климакс – не самая приятная тема для разговоров между женщинами. Большинство переживают его болезненно как эмоционально, так и физически. Есть счастливицы, которые считают наступление менопаузы второй молодостью. Например, у некоторых женщин в этот период наступает ренессанс сексуальной жизни. Наход...
