Сейчас очень важно заботиться о том, что в организм поступали витамины. Но мы не всегда обращаем внимание, что с пищей нам могут поступать и вещества, блкирующие витамины. В свежих овощах и фруктах эти вещества всегда уживаются вместе. Но друг с другом никак не взаимодействуют – об этом позаботилась...
Понаблюдайте за водой. Смотрите на неё, когда она течёт, когда стоит. Одновременно вдыхайте и выдыхайте этот едва уловимый контакт через ваши глаза с водой. Через 5 минут медленно опустите в воду кисти своих рук.
Йога — это увлекательное путешествие в свою душу и тело, с множеством интерсных открытий. И чтобы это путешествие было комфортным и полезным важны три момента
Если вы чувствуете себя бодрой и здоровой, в течение дня вас не клонит в сон, у вас прекрасное настроение и много энергии, то вы находитесь в своем биоритме. А если вы не удовлетворены своим состоянием, то нужно срочно что-то менять. В первую очередь необходимо сверить свою активность и часы биолог...
Процессы старения кожи связаны и с воздействием ультрафиолета и силы тяжести, но в период менопаузы появляется важный фактор — снижение уровня эстрогенов. И нужно понимать, что состояние кожи отражает то, что происходит в других тканях, зависимых от гормонов — то есть кожа может служить индикатором ...
Эта медитация окутает вас и ваших близких теплым облаком любви и чувства наполненности.
О том, что с научной точки зрения любовь – это химическая реакция, слышал каждый. Сегодня учёные имеют возможность исследовать изменения в организме, которые происходят при переживании тех или иных эмоций и чувств. Изучив уровень гормонов, они доказали, что у любого влюблённого человека на планете п...
По статистике почти у 20% пар в России, состоящих в законном браке, нет детей. На долю женщин приходится 45% бесплодия. Такой диагноз ставят, если при регулярной половой жизни без использования контрацептивов беременность не наступает в течение года. Женщинам после 35 лет «бесплодие» ставят через 6 ...
О том, что с научной точки зрения любовь – это химическая реакция, слышал каждый. Сегодня учёные имеют возможность исследовать изменения в организме, которые происходят при переживании тех или иных эмоций и чувств. Изучив уровень гормонов, они доказали, что у любого влюблённого человека на планете п...
Редкие мантры для женщин, медитации для душевного тепла и спокойствия
