Медитация женственности, ритуалы здоровья и баланс стихии огня
В нашем теле элемент Огня выражается пятью способами:
Лишний жир в области живота не приносит особого удовольствия. Часто, с возрастом, животик появляется и у худощавых людей. И многие ищут разные упражнения для плоского живота и тонкой талии. Одним из лучших помощников будет йога
Практику лучше выполнять лежа на спине под спокойную приятную музыку. Согните ноги в коленях. Положите ладони на низ живота: правая ладонь снизу, левая поверх правой. Закройте глаза и расслабьтесь.
Одно из главных препятствий, которые нужно преодолевать в медитативных практиках — это напряженность, физическая боль в теле, скованность мышц.
Это замечательный повод почувствовать себя красивыми и желанными.
Ведь истинная Женственность чувствуется, о ней не нужно говорить, ее не нужно никому доказывать. Цветок не доказывает, что он цветок, он просто есть, так и истинной женщине не нужно доказывать, что она - женщина.
Состояние стресса крайне неприятное. Человек в стрессе: что бы он ни сделал — всё не так и всё не то. Теряется контроль над собой, происходит потакание своим прихотям. Настроение ужасное, сон плохой. Как выбраться из этого состояния?
Современный человек очень много времени проводит сидя – в офисах и транспорте, перед компьютером или телевизором. Такой образ жизни приводит не только к болям в спине и набору лишнего веса, а также к нарушению кровообращения, которое может первое время не беспокоить. Если нарушение кровообращения в ...
Иногда каждой женщине нужно побыть наедине с понимающим и интересным другом. В праздничные дни, когда так хочется отдохнуть от дел и суеты, им может стать хороший сериал. Особенно, если он расскажет, что у всех могут не заладиться отношения, и карьера стоять на месте, и дети постоянно требовать вним...
Редкие мантры для женщин, медитации для душевного тепла и спокойствия
