Записи блога

×
  •  
  •  ,
    Здоровье

Скачет давление? Решите проблему без таблеток.

Большинство из нас – по статистике 75% женщин хоть раз в жизни да сталкивались с этой напастью. Несколько лет назад я уже разбирала тему молочницы через её связь с чрезмерным потреблением сахара. Почитать эту статью для более полной картины вы можете здесь (вместо здесь вставить ссылку на прошлую ст...
21 Марта 2023Татьяна Элль

Почему не получается похудеть?

Этот вопрос актуален для всех женщин в тот или иной период жизни, не так ли? Многие подходят к нему через диеты и изнуряющий спорт, то есть через силу воли. Но я хочу открыть вам один маленький, но очень важный секрет: с точки зрения биохимии силы воли не существует. Никаких личных сил не хватит, чт...
23 Июля 2022Татьяна Элль

Как снизить риск заболеть осенью

Резкие перепады температуры, затяжные дожди, сильный ветер и многое другое способствует тому, что осенью наш организм ослабевает. Можно ли помочь себе не заболеть и не нарушить и без того хрупкий обмен веществ?
11 Сентября 2021Татьяна Элль

Йога и занятия бегом

В летнее время утренние пробежки на свежем воздухе могут поспособствовать быстрому улучшению физической формы и укреплению здоровья. А йога...
23 Мая 2021Татьяна Элль

Медитация сердца - медитация здоровья и гармонии в мире

Эта практика помогает привести сознание в особое тонкое состояние
24 Апреля 2021Татьяна Элль

Мантры для исцеления пяти плотных органов

Мантра для исцеления сердца Мантра для исцеления легких Мантра для исцеления селезенки Мантра для исцеления почек Мантра для исцеления печени
16 Января 2021Татьяна Элль

Как ухаживать за кожей и волосами осенью: рецепты Аюрведы

Осенью в свои права вступает вата. Она влияет на состояние нашей кожи и волос, они становятся более сухими и обезвоженными. Сейчас для кожи и волос очень полезно сделать успокаивающие, увлажняющие и питательные процедуры с натуральными маслами, розовой водой, молоком, нутовой мукой.
20 Сентября 2020Татьяна Элль