Чтобы было проще понять, какое серьёзное преимущество в жизни даст вам йога, давайте для начала выведем определение самого термина. Хатха йога – это словосочетание на санскрите. Дословный перевод слова «хатха» - сила, мощь, необходимость, усилие. «Йога» с санскрита переводится как упряжка, узда, маг...
Женская природа напрямую связана с Луной, ведь именно с ней связан женский цикл. Луна влияет на здоровье, настроение, мысли людей. Именно она является средоточием женской энергии, и зарядиться от нее довольно просто.
Тибетское гормональное дыхание - жемчужина из арсенала практик тибетских монахов для омоложения, долголетия и прекрасного самочувствия.
Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.
«Вэн-А-Хун* – мощная исцеляющая мантра. Миллионы людей получали с ее помощью исцеление и благодать, она широко применяется и сегодня. Три ее слога – это энергетически наполненные звуки, они стимулируют благотворные вибрации клеток по всему телу. Слог «Вэн» стимулирует вибрации клеток головы, «А» – г...
Если посылать в мир чистые и светлые вибрации, импульсы положительной энергии и благодарности, это непременно сделает и нас самих лучше. В строки мантры Сарва Мангалам заложено светлое пожелание миру — пожелание блага. Это очень позитивная мантра. Под благом и благодатью здесь подразумевается благоп...
Мантра ОМ является биджа-мантрой Аджна-чакры (третий глаз, центр интуиции и высшего духовного знания). Йоговские источники указывают, что в Аджне переплетаются все 72 000 нади (энергетические каналы тела), и работа с этим центром воздействует и на все другие чакры.
Эта медитация особенно рекомендована женщинам, когда их охватывают неконтролируемые эмоции. Женское эмоциональное поведение тесно связано с Лунным циклом, в некоторые дни мы чувствуем потерю концентрации, беспокойство, стресс. И данная практика поможет справится с этим. Здесь дыхание автоматически з...
Нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не столкнулся с вздутием живота, запором, изжогой или другой проблемой с ЖКТ. Причины таких неудобств и неприятных ощущений у всех разные. Кто-то неправильно питается. Кому-то такие проблемы достались по наследству. У кого-то они связаны с психосомати...
