Практика йоги закаляет – мы учимся быть гибкими и терпеливыми и за пределами коврика.
Корица обладает уникальным жиросжигающим эффектом. Эта специя не только обладает нежным вкусом и ароматом, но и регулирует колебание уровня сахара в крови, снижает аппетит. Лёгкий дневной перекус с небольшим количеством корицы утолит голод и будет способствовать похудению
Нет органа, более страдающего от стрессов, инфекций, недостатка витаминов, усталости, несбалансированного питания, стимулирующих напитков, лекарственных препаратов, чем надпочечники.
Эти вещества приводят нас в весеннее возбуждение. Как добиться их равновесия, побороть тревогу, поддержать сосуды и улучшить работоспособность.
Голос нашей интуиции обычно очень тихий и мягкий. Поэтому нужно время, чтобы научиться раОбласть в теле, которая отвечает за самооценку — солнечное сплетение, или Манипура-чакра. Чтобы установить связь с собственной личной силой и уверенностью в себе, начните с этих трех утверждений для повышения са...
Голос нашей интуиции обычно очень тихий и мягкий. Поэтому нужно время, чтобы научиться распознавать его в шуме внешнего мира. Нужно научиться молчать, оставаться на месте и проявлять терпение. Нужно сформулировать правильный вопрос и дождаться ответов. И, наконец, при получении ответов обратить вним...
Какая она — женщина, которая любит себя? Это женщина, у которой есть особенная внутренняя мотивация — она в этой жизни очень многое делает для себя. Не важно, что она делает. Она любит не свою работу, а себя — наполненную и вдохновленную — в этой работе. Она любит себя в общении с другими людьми и п...
Любовь к себе можно создавать ежедневно. В этом вам поможет такое упражнение
Вы замечали, что иногда мы чего-то хотим очень сильно, но не можем достичь, несмотря на регулярные действия и шаги в направлении цели? Например, вы хотите сбросить вес и правильно питаетесь, а вес не уходит. Бывает и так, что женщина отчаянно пытается забеременеть, но ничего не получается, даже если...
Вы замечали, что нам всегда хочется выпрямиться рядом с человеком, у которого королевская осанка. Такие люди вызывают восхищение и воспринимаются, как успешные и уверенные в себе. Проводилось исследование, которое научно доказало, что осанка влияет на становление личности. Выяснилось, что умение кра...
