Аюрведа не оперирует понятиями «вирусы» или «бактерии», поэтому она считает, что простуда часто возникает вследствие пониженного иммунитета и становится начальной стадией других заболеваний. Болеет тот, у кого понижен иммунитет, а человек с сильным иммунитетом имеет наиболее низкие шансы заболеть да...
Наполняемся целительной позитивной энергией и сохраняем свой женский энергетический ресурс.
У грациозных и изящных фламинго есть чему поучиться. В этой асане, чтобы достичь лёгкости и непринуждённости, нужно поработать.
То, что вы делаете после практики с физической нагрузкой имеет едва ли не большее значение, оказывая существенное влияние на результаты практики. Именно поэтому не забывайте пять вещей, перечисленных ниже, если вы хотите добиться максимальной пользы.
Агни — повелитель огня. И эта мудра уравновешивает элемент огня в теле.
Эта мудра:
- уменьшает стресс и напряжение;
- ускоряет пищеварение; помогает справиться с лишними жировыми отложениями на животе,
-повышает концентрацию внимания.
Совершенно не интересная поза в том смысле, что она не предлагает никакого «вызова», она не тренировочная, не силовая. Но зато она очень полезна для системы пищеварения и усвоения пищи — на четкой работе которой, можно сказать, держится все здоровье и, таким образом, успех практики Хатхи в целом. Та...
Если сила женственности растрачивается впустую, не принося своей обладательнице ни гармонии, ни пользы, надо учиться ее накапливать.
1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.
2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение...
Короткая практика, которая поможет почувствовать себя богиней.
Эти 6 асан специально подобраны для того, чтобы разбудить чувственность и женственность. Выполняйте их энергично под любимую ритмичную музыку. Погрузитесь в практику, как в танец.
Та женщина, что откроет свою подлинную женскую природу и научится управлять своей внутренней силой, обретёт уникальную способность удерживать рядом с собой, как магнит, всё, что пожелает, будь то потенциалы, деньги, полезные и судьбоносные знакомства.
Нехватка женской силы может возникнуть с мом...
