Медитация для расслабления и восстановления сил – древний метод, который позволяет отдохнуть и набраться сил душе, уму и телу.
Надпочечники вырабатывают основной гормон стресса - кортизол. Если изо дня в день вы мало отдыхаете, устаете, бесконечно много работаете, то этот гормон у вас уже на пределе. Обязательно находите время на отдых, медитацию и ароматерапию. Показано, что самые полезные эфирные масла для надпочечников -...
Восполняем запасы женской энергии
Эта техника успокаивает нервную систему и снимает состояние стресса. Попробуйте выполнить её перед тем, как отправиться спать. Особенно полезна практика тем, кому вечером трудно освободиться от мыслей о работе и накопившихся проблемах.
Этот запрет возникает в подсознании в самом глубоком детстве. Родители невольно своими словами и поступками дают определенные предписания своему ребенку, а созданный в сознании ребенка запрет, подкрепленный периодической критикой и осуждением нежелательного для старших поведения,
Головные боли, связанные с гормональным дисбалансом, как правило, впервые появляются в период полового созревания. В это время возникают резкие колебания гормонального фона. И меньше приступов головной боли наблюдается в период беременности, когда гормональный фон менее подвержен постоянным изменени...
Чапати — это одна из лучших замен традиционному хлебу. Рецепт их приготовления очень прост и требует всего несколько простых ингредиентов.
Теплый овощной суп имеет свойство быстро согревать и наполнять организм полезными элементами.
Сегодня рецепт необычного и очень вкусного супа из красной чечевицы с картошкой и цветной капустой.
