Ежесекундно сосуды и сердце работают, стараясь поддержать нас: задать ритм движения, дыхания, жизни. Им бывает непросто, ведь мы не всегда заботимся о них, думая, что они и так выдержат. Но важно создать поддержку для всех наших внутренних органов. С помощью небольших изменений в рационе можно дать ...
Энергия мамы — это энергия сердца, это энергия, с которой мы встречаемся в детстве — с энергией материнской заботы. Застряв в энергии матери женщина переносит материнскую заботу на мужчину, но важно развить в себе женскую энергию, чтобы не быть вечной мамой для противоположного пола, и привлечь в св...
Навык расслабления — очень важный для восстановления после нагрузок и освобождения тела от стрессов.
Из-за неестественных привычек дыхания многие альвеолы наших легких могут находиться в «спящем» состоянии. Упражнение активирует работу всего объема легких, «пробуждая» каждую клеточку. Это укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную системы.
Тибетские врачи утверждают: чем длиннее выдох, тем длиннее жизнь.
Релакс-день — это день, когда вы восстанавливаете свои силы, душевное равновесие и красоту.
Главная задача шишковидной железы — нормализация биологических ритмов и ощущение времени суток человеком. Она способна снять чрезмерное нервное напряжение, создает снотворный эффект и нормализует тонус сосудов.
Нет органа, более страдающего от стрессов, инфекций, недостатка витаминов, усталости, несбалансированного питания, стимулирующих напитков, лекарственных препаратов, чем надпочечники.
