Навык расслабления — очень важный для восстановления после нагрузок и освобождения тела от стрессов.
То, что вы делаете после практики с физической нагрузкой имеет едва ли не большее значение, оказывая существенное влияние на результаты практики.
Как звукотерапия влияет на тело и психику. Я очень рада, что женщины ищут разные способы сделать свою жизнь лучше. Если у вас тоже есть вопросы о женском здоровье и самоощущении, которые мы пока в статьях не разбирали – задайте их в комментариях. Обязательно сделаю подробный разбор вашего запроса. А...
Если вы любите сладкое и не хотите отказывать себе в удовольствии, то у меня есть для вас безвредные для фигуры рецепты. Все ингредиенты вы можете найти в ближайшем супермаркете. Время приготовления – минимальное, большую часть работы за вас сделает духовка.
Наша дыхательная система быстро реагирует на происходящие с нами перемены – будь то гнев, физическая нагрузка или полный покой. Однако верно и обратное: правильное дыхание влияет на самочувствие.
Украшения из натуральных камней не только радуют нас своей красотой. Они еще обладают целительными свойствами, которые признавало не одно поколение. Люди издревле знали, что камни таят в себе великую силу природы.
Существует целая наука - литотерапия, она исследует лечебные качества камней, которые...
Создайте в своем воображении идеальный храм красоты, который станет любимым личным местом женской силы и красоты. Представьте себя на фоне чудесного пейзажа. Перед вами — красивый храм. Вы заходите и ощущаете присутствие в нем ваших невидимых помощников, это могут быть ангелы или феи. Вы вошли в ко...
Сейчас самое время заняться укреплением иммунитета, и Аюрведа вам поможет в этом
Резкие перепады температуры, затяжные дожди, сильный ветер и многое другое способствует тому, что осенью наш организм ослабевает.
Можно ли помочь себе не заболеть и не нарушить и без того хрупкий обмен веществ?
